菜单详情

猪肉 米兰风味的牛膝骨

25. 3. 2021

作者: Jaroslav Mikoška

公司: Retigo

食品类: 猪肉

厨房: 意大利语

菜单步骤

  • 预热:
  • 140 °C

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1
干烤
100 %
time icon 按时间终止
time icon 00:30 小时:毫米
probe icon 140 °C
ventilator icon 100 %
ventilator icon 

成分 - 份数 - 4

名称 数值 单位
奥索布科 4
橄榄油 10 ml
普通小麦粉 10 g
5 g
黑胡椒粉 1 g
黄油 30 g
洋葱 1
芹菜杆 1
不甜的白葡萄酒 150 ml
牛肉高汤 300 ml
柠檬皮 1
蒜瓣 1
香菜 20 g

营养和过敏原

过敏原: 1, 7, 9
矿物质: Ca, Co, Cr, Cu, F, Fe, I, K, Mg, Mn, Na, P, Se, Zn
维生素: A, B, B6, C, D, E, K, Kyselina listová

一份的营养价值 数值
卡路里 76.8 kJ
糖类 2.4 g
脂肪 6.3 g
蛋白质 0.5 g
0 g

操作重点

选择一个足够大的平底锅,以便所有牛膝骨可以平放在一层。
加热油并轻轻撒上面粉后,将牛膝骨两面煎至上色。将它们从锅中取出,备用。
在锅中加入黄油,然后加入切碎的蔬菜以及一小撮盐,缓慢煮几分钟,避免烧焦。当蔬菜变软后,将肉放回锅中,加入葡萄酒。将锅放入组合炉,设定140°C,烹饪1小时30分钟。
加入热高汤,用紧密的盖子盖好,每20分钟左右翻动一次。在翻动牛膝骨时,请确保用铲子轻轻抬起,以保持其完整,避免骨髓流失。
煮熟后,将牛膝骨放在上菜盘上,保持温暖。将所有的牛至香料(柠檬皮、切细的大蒜、切细的欧芹)混合在一起,并在上菜前撒在牛膝骨上。

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