菜单详情

蔬菜 蜜烤红薯

8. 1. 2026

作者: Chloé Lasseron

公司: Retigo

食品类: 蔬菜

厨房: 其他

菜单步骤

  • 预热:
  • 175 °C

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1
干烤
100 %
time icon 按时间终止
time icon 01:00 小时:毫米
probe icon 175 °C
ventilator icon 100 %
ventilator icon 
2
干烤
100 %
time icon 按时间终止
time icon 00:20 小时:毫米
probe icon 195 °C
ventilator icon 100 %
ventilator icon 

成分 - 份数 - 4

名称 数值 单位
甘薯 1 kg
蜂蜜 120 g
辣椒 1

营养和过敏原

过敏原:
矿物质:
维生素:

一份的营养价值 数值
卡路里 306.2 kJ
糖类 75 g
脂肪 0.3 g
蛋白质 4 g
198.3 g

操作重点

将整个未经去皮的红薯放在烤盘上。放入烤箱,直到它们内部变软。


出炉后,

将红薯切成不规则的大块。

慢慢加热蜂蜜与辣椒,以便让味道融合。


将红薯块放在铺有烘焙纸的烤盘上。慷慨地淋上热蜂蜜(如果需要,可以加辣椒)。

 略微焦糖化。


上桌前加盐和胡椒调味。