菜单详情

禽类 香草培根鸡肉卷

26. 7. 2022

作者: Vlastimil Jaša

公司: Retigo

食品类: 禽类

厨房: 捷克语

菜单步骤

  • 预热:
  • 99 °C

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1
蒸煮模式
time icon 按时间终止
time icon 00:30 小时:毫米
probe icon 82 °C
ventilator icon 80 %
ventilator icon 

Odbalte potravinářskou folii

2
干烤
100 %
time icon 按时间终止
time icon 00:20 小时:毫米
probe icon 190 °C
ventilator icon 100 %
ventilator icon 

成分 - 份数 - 10

名称 数值 单位
无骨鸡 1800 g
香菜 7 g
百里香 6 g
12 g
柠檬 1
橄榄油 25 ml
英式培根 200 g
2 g
黄油 100 g
黑胡椒粉 1 g
迷迭香 6 g

营养和过敏原

过敏原: 7
矿物质: Ca, CA, Co, Cr, Cu, F, Fe, I, K, Mg, Mn, Na, P, Se, Zn
维生素: A, B, B6, C, D, E, K, Kyselina listová

一份的营养价值 数值
卡路里 418.8 kJ
糖类 4.5 g
脂肪 32.6 g
蛋白质 25.8 g
0 g

操作重点

将去骨鸡肉洗净,擦干,两面撒盐和胡椒。将欧芹、干迷迭香、干百里香、3汤匙橄榄油、软黄油、压榨的柠檬汁和柠檬皮放入高大的搅拌容器中。所有材料用手持搅拌器搅拌均匀。最终的混合物应该呈浆状。

将鸡肉放在工作台上,肉皮朝下。用刀轻轻地割开胸肉,形成一个完整的肉片,用肉锤轻轻拍打至厚度约1.5厘米。
将鸡肉片涂抹上准备好的香草泥,放上培根片。然后将肉片卷成卷状,用保鲜膜包裹。

在第一步中,将卷肉焯水,然后在第二步中去掉保鲜膜,继续烘烤至上色。

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