菜单详情

牛肉 牛胸肉真空低温烹调法

20. 9. 2021

作者: Retigo Team Deutschland

公司: RETIGO Deutschland GmbH

食品类: 牛肉

厨房: 德语

菜单步骤

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Sous-vide Garen

1
组合模式
50 %
time icon 按时间终止
time icon 12:00 小时:毫米
probe icon 80 °C
ventilator icon 50 %
ventilator icon 

成分 - 份数 - 10

名称 数值 单位
胸部 2.2 kg
胡萝卜 200 g
欧芹根 80 g
韭葱 150 g
欧芹枝 20 g
月桂叶 2
杜松子 8
白胡椒粒 15
迷迭香 5 g
新鲜百里香 3 g
海盐 18 g
蔬菜汤 0.5 l

营养和过敏原

过敏原:
矿物质: Ca, Co, Cr, Cu, F, Fe, I, K, Mg, Mn, Na, P, Se, Zn
维生素: A, B, C, D, E, K, Kyselina listová

一份的营养价值 数值
卡路里 421 kJ
糖类 3.6 g
脂肪 22.2 g
蛋白质 49.2 g
0 g

操作重点

将蔬菜切成 1-2 厘米的方块,将所有原料真空密封在精心挑选的袋子中,然后按照以下方式烹饪:组合蒸汽模式、50% 湿度、80°C、12-24 小时、50% 风扇速度。烹调时间以24小时为最佳;也可以用香精来做酱汁。合适的配菜包括皱叶甘蓝、煮土豆和辣根酱。