菜单详情

素食菜肴 荞麦丸子

21. 7. 2021

作者: Vlastimil Jaša

公司: Retigo

食品类: 素食菜肴

厨房: 捷克语

菜单步骤

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1
干烤
0 %
time icon 按时间终止
time icon 00:12 小时:毫米
probe icon 190 °C
ventilator icon 100 %
ventilator icon 

成分 - 份数 - 10

名称 数值 单位
荞麦 1400 g
鸡蛋 4
0 g
草药 0 g
1 g
柠檬皮 1
浓奶油 18% 脂肪 130 g
普通荞麦粉 350 g
面包屑 550 g
拉玛康比普菲 0 g
植物油 0 g
黑胡椒粉 1 g
柠檬汁 1

营养和过敏原

过敏原: 1, 3, 7
矿物质: Ca, Co, Cr, Cu, F, Fe, I, K, Mg, Mn, Na, P, Se, Zn
维生素: A, B, B6, C, D, E, K, Kyselina listová

一份的营养价值 数值
卡路里 632.9 kJ
糖类 105.9 g
脂肪 8.1 g
蛋白质 22.2 g
0 g

操作重点

1. 将浸泡过夜的荞麦放入蒸炉中煮(35 分钟,99°C)。放入碗中,加入鸡蛋、大蒜、新鲜切碎的香草,用胡椒、盐、柠檬皮和果汁调味。加入酸奶油并搅拌均匀。

2.撒上面粉和面包屑,并充分混合,使各个碎片开始粘在一起。混合物应具有经典肉丸的稠度。

3. 将混合物手工制成肉丸,涂上面包屑,然后放在涂有油脂的 Vision Bake 托盘上。使用组合烤箱煎炸时,需要在荞麦肉丸表面涂上一层按 1:1 比例稀释的油和 Ramy Combi Profi。

4.我们设置上述程序,选择“开始”按钮以准备腔室中的温度,并在发出声音信号后将其插入万能烤箱。炸至金黄。

推荐配件

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万用煎烤盘

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