Chi tiết công thức

Thuần chay Thịt bò hầm rau củ | bông cải xanh dại | khoai tây nghiền | nước sốt rượu vang đỏ

11. 2. 2025

Tác giả: Retigo Team Deutschland

Công ty: RETIGO Deutschland GmbH

Danh mục thực phẩm: Thuần chay

Ẩm thực: tiếng Đức

Các bước lập trình

  • Làm nóng sơ bộ:
  • 195 °C

Để xem toàn bộ bảng, hãy di chuyển bảng sang bên phải.

1
Hơi nóng
100 %
time icon Thời gian
time icon 00:05 hh: mm
probe icon 180 °C
ventilator icon 100 %
ventilator icon 
2
Hấp
time icon Thời gian
time icon 00:35 hh: mm
probe icon 99 °C
ventilator icon 50 %
ventilator icon 
3
Hấp
time icon Thời gian
time icon 00:03 hh: mm
probe icon 99 °C
ventilator icon 50 %
ventilator icon 

Thành phần - số phần - 10

Tên Giá trị Đơn vị

thịt bò hầm trồng

Tên Giá trị Đơn vị
bít tết trồng 10 chiếc
dầu thực vật 50 ml
Muối 5 g
tiêu đen xay 3 g

khoai tây nghiền

Tên Giá trị Đơn vị
khoai tây bột 1500 g
đồ uống yến mạch hoặc đậu nành 100 ml
kem thuần chay 100 ml
bơ thuần chay 80 g
Muối 10 g
tiêu trắng 5 g
hạt nhục đậu khấu 5 g

bông cải xanh dại

Tên Giá trị Đơn vị
bông cải xanh dại 1000 g
bơ thuần chay 100 g
Muối 5 g
hạt nhục đậu khấu 3 g

nước sốt rượu vang đỏ

Tên Giá trị Đơn vị
cà rốt Chantenay 2 chiếc
Rau cần tây 1 chiếc
Củ hành 2 chiếc
tỏi tây 1 chiếc
nấm 500 g
cà chua xay nhuyễn 75 g
rượu vang đỏ thuần chay 500 ml
Nước luộc rau 1000 ml
lá nguyệt quế 4 chiếc
hạt tiêu trắng 10 chiếc
quả bách xù 6 chiếc
hoa cẩm chướng 3 chiếc
Đường 50 g
bột ngô 30 g
dầu thực vật 50 ml
xì dầu 50 ml

Dinh dưỡng và chất gây dị ứng

chất gây dị ứng:
khoáng sản: Cu, Mg, P
Vitamin: A, B6, C, D, E, K

Giá trị dinh dưỡng của một khẩu phần Giá trị
Năng lượng 187,9 kJ
cacbohydrat 39,9 g
Mập mạp 0,4 g
Chất đạm 4,8 g
Nước uống 0 g

Hướng

Quét một ít dầu lên miếng thịt và nướng trong lò hấp kết hợp Retigo ở nhiệt độ 180°C trong khoảng 5 phút. Sau đó nêm muối và hạt tiêu rồi cho vào lò Holdomat ở nhiệt độ 80°C.

Đối với khoai tây nghiền, hãy gọt vỏ và cắt khoai tây thành 4 phần rồi hấp chúng trong một miếng chèn có lỗ trong nồi hấp kết hợp Retigo ở chế độ hấp hoàn toàn trong khoảng 30-35 phút cho đến khi mềm.
Đun nóng sữa thuần chay, kem và bơ rồi thêm gia vị.
Nghiền nhuyễn khoai tây trong nồi rồi khuấy đều với nước ấm. Nêm lại gia vị và giữ ấm.

Nấu bông cải xanh dại trong nồi hấp kết hợp Retigo ở nhiệt độ cao trong khay có lỗ thông hơi trong khoảng 3 phút. Sau đó cho bơ thuần chay đã đun chảy vào và nêm thêm muối và hạt nhục đậu khấu.

Đối với nước sốt rượu vang đỏ, thái nhỏ rau và chiên chúng thật kỹ với dầu trong chảo nông. Bây giờ cho thêm bột cà chua và đường vào, vừa chiên vừa khuấy liên tục. Lưu ý: đừng để nó cháy!!! Khi mọi thứ đã sẫm màu, hãy khử mùi bằng một ít rượu vang đỏ và loại bỏ phần nước nhỏ giọt ở đáy chảo. Đun sôi rượu vang đỏ cho đến khi nước trong chảo bắt đầu chảy ra trở lại. Lặp lại quá trình này 4-5 lần. Bây giờ đổ nước dùng rau vào hỗn hợp rang, thêm gia vị và để mọi thứ sôi nhẹ trong khoảng 2 giờ.
Lọc nước sốt qua rây hoặc vải mịn, nêm nước tương (để tạo độ mặn) và làm đặc lại bằng một ít bột ngô nếu cần.

Cho khoai tây nghiền vào đĩa, thêm thịt bò và bông cải xanh dại vào, sau đó rưới nước sốt rượu vang đỏ lên trên. Trang trí với cải xoong nhiều màu sắc và cà chua bi.

Phụ kiện được đề xuất

vision_grill

vision_grill

Gn_container_stained_steel_perforated

Gn_container_stained_steel_perforated