Chi tiết công thức

Thịt bò Sườn Bò Kiểu Châu Á | Rau Củ Xào Wok | Gremolata Ớt - Ngò Gai

11. 2. 2025

Tác giả: Retigo Team Deutschland

Công ty: RETIGO Deutschland GmbH

Danh mục thực phẩm: Thịt bò

Ẩm thực: Đông Nam Á

Các bước lập trình

Để xem toàn bộ bảng, hãy di chuyển bảng sang bên phải.

1
Hấp
time icon Thời gian
time icon 20:00 hh: mm
probe icon 68 °C
ventilator icon 50 %
ventilator icon 

Short Ribs auspacken und auf Grillrost legen

2
Hơi nóng
50 %
time icon Thời gian
time icon 00:10 hh: mm
probe icon 180 °C
ventilator icon 100 %
ventilator icon 

Thành phần - số phần - 2

Tên Giá trị Đơn vị

Sườn bò

Tên Giá trị Đơn vị
Sườn bò có 3 xương 2 chiếc
thịt bò kho 100 ml
nước sốt teriyaki 200 ml
giấm gạo 50 ml
Nước tương nhạt 50 ml
Mirin 50 ml
nước ép chanh 30 ml
gừng thái nhỏ 20 g
ớt đỏ thái nhỏ 2 chiếc
hạt vừng rang 10 g
sốt cà chua 100 ml

rau xào

Tên Giá trị Đơn vị
dải cà rốt 100 g
hành đỏ 80 g
dải ớt nhiều màu sắc 100 g
Pak Choi 1 chiếc
Hành lá (Cắt lát) 50 g
nấm 100 g
Nấm hương 80 g
sốt hàu 50 ml
nước mắm 20 ml
nước sốt hoisin 30 ml
Nước luộc rau 100 ml
nước ép chanh 20 ml
ớt tươi 1 chiếc
rau mùi tươi 30 g

ớt-rau mùi cremolata

Tên Giá trị Đơn vị
ớt đỏ 2 chiếc
vôi niềm say mê 2 chiếc
rau mùi tươi 50 g
lá rau mùi tây 50 g
Muối 5 g
dầu thực vật 30 ml

Dinh dưỡng và chất gây dị ứng

chất gây dị ứng: sesame, soy, Soy, wheat
khoáng sản: 24 mg, 41 mg, 55 mg, 73 mg, Calcium, Calcium: 18 mg, Calcium: 41 mg, Cu, Fe, I, Iron, Iron: 0, K, Magnesium, Magnesium: 12 mg, Magnesium: 18 mg, Mg, P, Phosphorus, Phosphorus: 24 mg, Phosphorus: 38 mg, Potassium, Potassium: 320 mg, Potassium: 322 mg, Se, Sodium, Sodium: 3 mg, Sodium: 38758 mg, Sodium: 69 mg, Zinc, Zinc: 0, Zn
Vitamin: 0 IU, 14 mg, 2 µg, 40 mcg, 7 mg, 9 mg, A, B, B Vitamins (B1, B1, B12), B2, B3, B5, B6, B7, B9, C, D, E, Folate, Folate: 19 µg, K, Vitamin A, Vitamin A: 314, Vitamin A: 835 µg, Vitamin B6: 0, Vitamin C, Vitamin C: 143, Vitamin C: 5, Vitamin D, Vitamin K, Vitamin K: 13, Vitamin K: 7

Giá trị dinh dưỡng của một khẩu phần Giá trị
Năng lượng 148,1 kJ
cacbohydrat 23,2 g
Mập mạp 3,7 g
Chất đạm 7,2 g
Nước uống 179 g

Hướng

Tạo một loại nước sốt từ tất cả các nguyên liệu ngoại trừ vừng và sốt ketchup, sau đó ướp sườn bò và hút chân không vào túi phù hợp với sous vide.
Cài đặt lò hấp đa năng Retigo như trong bước chương trình 1 và nấu sườn đã hút chân không trong 20 giờ.
Sau khi nấu, lấy sườn ra khỏi túi và để riêng.
Đổ nước dùng từ các túi vào nồi, giảm xuống còn một nửa, thêm sốt ketchup và nấu mọi thứ thành sốt BBQ.
Cài đặt lò hấp đa năng Retigo như trong bước chương trình 2 và để nóng. Lướt một chút sốt BBQ lên sườn đã nấu và hoàn thiện trong lò hấp đa năng.

Đối với rau xào, cắt rau thành những miếng dày hơn, cắt nấm thành khúc lớn. Nấm sẽ được nướng trên tấm nướng trong lò hấp đa năng Retigo ở nhiệt độ 200°C trong khoảng 6-8 phút. Chần rau còn lại trong khay lỗ ở nhiệt độ 99°C cho đến khi vừa chín.
Tạo một loại nước sốt từ các nguyên liệu còn lại trong woks, trộn rau và nấm vào, nếm lại và sẵn sàng để trình bày.
Rau xào có thể được nhanh chóng đông lạnh và nếu cần, có thể phục hồi từng phần trong lò hấp đa năng Retigo ở chế độ hấp kết hợp 135°C với độ ẩm 30% trong 3-4 phút.

Đối với Cremolata, băm nhỏ ớt, vỏ chanh, ngò gai và mùi tây, sau đó trộn đều. Nêm với một chút muối và thêm dầu cho đến khi đạt được độ sệt nhẹ.

Bây giờ bày sườn lên rau xào và trang trí với Cremolata, vừng rang và ngò gai tươi.
Cơm basmati rất hợp như một món ăn kèm.

Phụ kiện được đề xuất

vision_grill_dirical

vision_grill_dirical

vision_express_grill

vision_express_grill

Gn_container_stained_steel_perforated

Gn_container_stained_steel_perforated