Chi tiết công thức

Rau Súp bí ngô với đậu lăng đỏ

1. 9. 2022

Tác giả: Jan Malachovský

Công ty: Retigo

Danh mục thực phẩm: Rau

Ẩm thực: tiếng séc

Các bước lập trình

Để xem toàn bộ bảng, hãy di chuyển bảng sang bên phải.

1
Hơi nóng
100 %
time icon Thời gian
time icon 00:20 hh: mm
probe icon 180 °C
ventilator icon 100 %
ventilator icon 

Thành phần - số phần - 10

Tên Giá trị Đơn vị
bí ngô hokkaido 1 kg
ống kính màu đỏ 0,5 kg
kem 12% 250 ml
củ hành 200 g
mật ong 100 g
dầu thực vật 50 ml
50 g
muối 5 g
hạt nhục đậu khấu 1 chiếc

Dinh dưỡng và chất gây dị ứng

chất gây dị ứng: 1, 7
khoáng sản: Ca, Co, Cr, Cu, F, Fe, I, K, Mg, Mn, Na, P, Se, Zn
Vitamin: A, B, C, D, E, K, Kyselina listová

Giá trị dinh dưỡng của một khẩu phần Giá trị
Năng lượng 316,8 kJ
cacbohydrat 52,5 g
Mập mạp 4,9 g
Chất đạm 13,8 g
Nước uống 0 g

Hướng

Làm sạch bí ngô và hành tây, rưới dầu và nướng theo chương trình đã định.
Sau đó chuyển mọi thứ vào nồi hoặc chảo và thêm đậu lăng đỏ. Đậy bằng nước hoặc nước dùng và nấu trong 15 phút. Sau đó thêm kem, bơ và trộn mọi thứ. Nêm muối, hạt nhục đậu khấu và chanh. Nếu chúng ta muốn súp ngọt hơn, hãy thêm mật ong.

Phụ kiện được đề xuất

men_gn_containers

men_gn_containers