Chi tiết công thức

Thịt băm Thịt băm xay với kinoa trong lò nướng

3. 3. 2022

Tác giả: Jan Malachovský

Công ty: Retigo

Danh mục thực phẩm: Thịt băm

Ẩm thực: tiếng Slovak

Các bước lập trình

Để xem toàn bộ bảng, hãy di chuyển bảng sang bên phải.

1
Hơi nóng
100 %
time icon Thời gian
time icon 00:30 hh: mm
probe icon 180 °C
ventilator icon 100 %
ventilator icon 

Thành phần - số phần - 5

Tên Giá trị Đơn vị
thịt cừu bằm 400 g
thịt lợn băm nhỏ 400 g
củ hành 250 g
sữa 3,5% 300 ml
tỏi 1 chiếc
bánh sừng bò 3 chiếc
trứng gà 2 chiếc
hạt giống caraway 3 g
lá kinh giới 3 g
muối 20 g
tiêu đen xay 2 g
thuốc mỡ 1 chiếc
vỏ kiều mạch 100 g

Dinh dưỡng và chất gây dị ứng

chất gây dị ứng: 1, 3, 7
khoáng sản: Ca, Co, Cr, Cu, F, Fe, I, K, Mg, Mn, Na, P, Se, Zn
Vitamin: A, B, B6, C, Cholin, D, E, K, Kyselina listová

Giá trị dinh dưỡng của một khẩu phần Giá trị
Năng lượng 398,1 kJ
cacbohydrat 25,5 g
Mập mạp 20,1 g
Chất đạm 32,4 g
Nước uống 0 g

Hướng

Đổ nước vào GN đến mức 2 cm. Bánh mì cắt thành khối 1x1 cm, cho vào bát và đổ sữa vào để chúng mềm ra.

Hành cắt nhỏ. Năm tép tỏi bóc vỏ và ép. Thêm bánh mì đã ngâm vào thịt băm, các nguyên liệu còn lại và trộn kỹ. Dùng tay ướt nặn thành hình ổ thịt. Làm phẳng bề mặt, quét nước lên và cho vào GN.

Trong quá trình nướng, thường xuyên tưới nước dùng lên thịt.

MẸO: Tắt lò sau một giờ và để thịt nghỉ thêm 15 phút. Sau đó, cắt thịt thành lát, tưới nước dùng lên và có thể phục vụ với khoai tây hoặc khoai tây nghiền.