Деталі рецепта

риба Тайські рибиці

25. 3. 2021

Автор: Jaroslav Mikoška

Компанія: Retigo

Категорія харчування: риба

Кухня: Середній Схід

Етапи програми

  • Попередній нагрів:
  • 230 °C

Щоб переглянути всю таблицю, перемістіть її вправо.

1
Гаряче повітря
0 %
time icon час
time icon 00:06 гг:хм
probe icon 220 °C
ventilator icon 100 %
ventilator icon 

Інгредієнти - кількість порцій - 4

Ім'я Значення одиниця
лосось 600 g
яйця курячі 1 шт
паста з лемонграсу 2 g
паста з лемонграсу 3 g
рибний соус 5 ml
листя кафру 4 шт
зелена квасоля 100 g
рослинна олія 50 ml
морська сіль 2 g
чорний мелений перець 1 g
Лимони 2 шт

Харчування та алергени

Алергени: 3, 4
корисні копалини: Ca, Co, Cr, Cu, F, Fe, I, K, Mg, Mn, Na, P, Se, Zn
Вітаміни: A, B, B6, C, D, E, K, Kyselina listová

Харчова цінність однієї порції Значення
Енергія 303,1 kJ
вуглевод 0,9 g
Жир 18,2 g
білок 33,5 g
вода 0 g

Напрямки

Покладіть лосося до кухонного комбайна з яйцем, пастою з лемонграсу, карі пастою, рибним соусом та лаймовими листками. Приправте сіллю та перцем і змішайте до отримання однорідної маси, але так, щоб збереглась деяка текстура. Перекладіть у миску і обережно додайте нарізані боби. Накрийте і залиште в холодильнику до використання.
Розділіть рибну суміш на вісім рівних шматків і сформуйте котлети. Легко змастіть контейнер Retigo bake GN олією і покладіть чотири рибні котлети, розташувавши їх на відстані одну від одної та трохи сплюснувши кожну. Змастіть рибні котлети зверху. Готуйте по 6 хвилин з кожного боку в режимі гарячого повітря 0%, 220C.

Рекомендовані аксесуари

vision_bake

vision_bake