Деталі рецепта

Овочі Картопля з цукіні

19. 7. 2021

Автор: Jan Malachovský

Компанія: Retigo

Категорія харчування: Овочі

Кухня: чеська

Етапи програми

  • Попередній нагрів:
  • 180 °C

Щоб переглянути всю таблицю, перемістіть її вправо.

1
Гаряче повітря
100 %
time icon час
time icon 00:15 гг:хм
probe icon 180 °C
ventilator icon 100 %
ventilator icon 

Інгредієнти - кількість порцій - 5

Ім'я Значення одиниця
картопля 500 g
цукіні 500 g
яйця курячі 3 шт
майоран 3 g
часник 5 шт
сіль 1 g
панірувальні сухарі 100 g
рослинна олія 1 шт
чорний мелений перець 1 g

Харчування та алергени

Алергени: 1, 3
корисні копалини: Ca, Co, Cr, Cu, F, Fe, I, K, Mg, Mn, Na, P, Se, Zn
Вітаміни: A, B, B6, C, D, E, K, Kyselina listová

Харчова цінність однієї порції Значення
Енергія 184,7 kJ
вуглевод 37,8 g
Жир 0,8 g
білок 5,1 g
вода 0 g

Напрямки

1. Очистіть картоплю і крупно натріть її в миску.

2. Цукіні розріжте уздовж навпіл і ложкою вийміть насіння. Потім крупно натираємо його до картоплі. Посоліть і дайте постояти 10 хвилин. Злийте зайву рідину через сито. Так суміш стане більш сухою, а картопля – хрусткою.

3. До тертих кабачків і картоплі додати яйця, майоран, часник, сіль і перець. Нарешті, посипати сухарями, такою кількістю, щоб суміш була густою і твердою, а не рідкою. Ми можемо подрібнити в суміш свіжу зелень для кольору (петрушку, цибулю, чебрець, майоран).

4. Змастіть деко маслом і наповніть його тістом. Випікаємо за вказаною програмою.

Рекомендовані аксесуари

vision_snack

vision_snack