Деталі рецепта

Яйця Омлет під соусом з авокадо

11. 9. 2020

Автор: Janine Kühn

Компанія: Retigo DE

Інші рецепти цього автора

Категорія харчування: Яйця

Кухня: Німецький

Етапи програми

Щоб переглянути всю таблицю, перемістіть її вправо.

1
Пропарювання
time icon час
time icon 00:45 гг:хм
probe icon 64 °C
ventilator icon 50 %
ventilator icon 

Інгредієнти

Ім'я Значення одиниця
яйця курячі 4 шт
авокадо 2 шт
червона цибуля 1 шт
каперси 10 g
свіжий чилі 1 шт
Зубчики часнику 1 шт
огірки стерилізовані 1 шт
діжонська гірчиця 30 g
бальзамічний оцет 30 ml
Оливкова олія 20 ml
Лимон 1 шт
сіль 4 g
цільний чорний перець 2 g
тост 4 шт

Харчування та алергени

Алергени: 1, 10, 3
корисні копалини: Ca, Co, Cr, Cu, F, Fe, I, K, Mg, Mn, Na, P, Ph, Se, Sodium: 38758 mg, Zn
Вітаміни: A, B, C, D, E, K, Kyselina listová

Харчова цінність однієї порції Значення
Енергія 13,7 kJ
вуглевод 0,8 g
Жир 0,7 g
білок 0,7 g
вода 0 g

Спосіб приготування

Для приготування авокадо-тартара спочатку наріжте червону цибулю дрібними кубиками, так само і корнішони.
Свіжий перець чилі позбавте насіння і наріжте маленькими кубиками, а зубчик часнику також дрібно наріжте. Все змішайте з діжонською гірчицею, бальзамічним оцтом, оливковою олією, сіллю і перцем, додайте сік лимона.
Огірок очистіть і наріжте дрібними кубиками, разом з дрібно нарізаним авокадо та заправкою перемішайте — при цьому стежте, щоб стиглий авокадо не втратив своїх структур. Все спробуйте на смак і поставте в холодильник.

Яйця повинні бути кімнатної температури, з огляду на час приготування, йдеться про середні яйця. Через низьку температуру приготування слід використовувати свіжі яйця, не в останню чергу через смак — органічні яйця від курей вільного вигулу.

Яйця тепер потрібно готувати при 64°С протягом 45 хвилин в режимі пара.
За кілька хвилин до закінчення приготування підрум'яньте або підсмажте хліб, викладіть на нього тартар.
Обережно розбийте яйця, білок ще не повинен бути денатурованим — його обережно видаліть, а жовток, що має воскову консистенцію, покладіть на тартар.

Спробуйте злегка обсипати свіжомеленим перцем і свіжомеленою сіллю, а також посипте подрібненою петрушкою.

Рекомендовані аксесуари

Стелажі з нержавіючого дроту

Стелажі з нержавіючого дроту