Деталі рецепта

Гарніри Смажений рис з морепродуктами

4. 5. 2025

Автор: Myat Ko ko

Категорія харчування: Гарніри

Кухня: Південно-Східна Азія

Завантажити PDF Завантажити BR2

Етапи програми

  • Попередній нагрів:
  • 200 °C

Щоб переглянути всю таблицю, перемістіть її вправо.

1
Гаряче повітря
100 %
time icon час
time icon 00:03 гг:хм
probe icon 190 °C
ventilator icon 100 %
ventilator icon 
2
Комбінація
50 %
time icon час
time icon 00:06 гг:хм
probe icon 180 °C
ventilator icon 100 %
ventilator icon 

Інгредієнти - кількість порцій - 10

Ім'я Значення одиниця
Креветки 100 g
Сушена риба 50 g
Кальмари 100 g
Варений рис 1 kg
устричний соус 50 ml
сіль 10 g
Часник подрібнений 20 g
Яйце 3 шт
коричневий цукор 15 g
Зелена цибуля 20 g
Рослинна олія 70 ml
свіжозмелений чорний перець 5 g

Харчування та алергени

Алергени: CRUSTACEANS, EGG
корисні копалини: Calcium, Iron, Magnesium, Phosphorus, Potassium, Selenium, Sodium, Sodium: 38758 mg, Zinc
Вітаміни: A, B12, B3, B6, D, E, Folate, Niacin, Riboflavin, Thiamin, Vitamin A, Vitamin B12, Vitamin B6, Vitamin C, Vitamin E, Vitamin K

Харчова цінність однієї порції Значення
Енергія 177,3 kJ
вуглевод 31 g
Жир 0,9 g
білок 10,4 g
вода 84,4 g

Напрямки

-Займіть місце для розігріву.
-Налийте олію, додайте часник, креветки, сушену рибу та кальмари, смажте 3 хвилини.
-Додайте варений рис і приправте всі інгредієнти, окрім зеленої цибулі та чорного перцю, і добре перемішайте, щоб готувати ще 4 хвилини.
Додайте зелений цибулю та чорний перець, перемішайте рівномірно і готуйте ще 2 хвилини.

Рекомендовані аксесуари

емальовані ємності

емальовані ємності