Tarif detayı

Balık Tayland uskumru köftesi

25. 3. 2021

Yazar: Jaroslav Mikoška

Şirket: Retigo

Bu yazarın diğer tarifleri

Gıda kategorisi: Balık

Yerel mutfak: Orta Doğu

Program adımları

  • ön ısıtma:
  • 230 °C

Tablonun tamamını görüntülemek için tabloyu sağa hareket ettirin.

1
Sıcak hava
0 %
time icon Zaman
time icon 00:06 ss:dd
probe icon 220 °C
ventilator icon 100 %
ventilator icon 

İçindekiler

İsim Değer Birim
somon 600 g
tavuk yumurtaları 1 adet
limon otu ezmesi 2 g
limon otu ezmesi 3 g
balık sosu 5 ml
kafir yaprakları 4 adet
taze fasulye 100 g
sebze yağı 50 ml
deniz tuzu 2 g
öğütülmüş karabiber 1 g
Limonlar 2 adet

Beslenme ve alerjenler

alerjenler: 3, 4
Mineraller: Ca, Co, Cr, Cu, F, Fe, I, K, Mg, Mn, Na, P, Se, Zn
vitaminler: A, B, B6, C, D, E, K, Kyselina listová

Bir porsiyonun besin değeri Değer
Enerji 303,1 kJ
Karbonhidrat 0,9 g
Şişman 18,2 g
Protein 33,5 g
su 0 g

Hazırlanışı

Somonu bir mutfak robotuna koyun. Yumurtayı, limon otu püresini, köri püresini, balık sosunu ve lime yapraklarını ekleyin. Tuz ve karabiber ile tatlandırın ve karışım bir araya gelene kadar ama hâlâ biraz doku kalacak şekilde karıştırın. Karışımı bir kaba aktarın ve dilimlenmiş fasulyeleri ekleyerek katlayın. Üstünü örtün ve ihtiyaç duyulana kadar buzdolabında bekletin.
Balık köftesi karışımını sekiz eşit parçaya bölün ve köfteler halinde şekillendirin. Retigo bake GN kabına biraz yağ püskürtün ve dört balık köftesini ekleyin, aralık bırakarak her birini hafifçe düzleştirin. Üst kısma da balık köfteleri üzerine yağ püskürtün. 0% sıcak hava modunda, 220C’de her bir tarafı 6 dakika pişirin.

Önerilen aksesuarlar

vizyon_bake

vizyon_bake