Tarif detayı

Balık sous-vide çipura ıspanak mus ile

21. 8. 2025

Yazar: Ondrej Vlcek

Şirket: Retigo

Gıda kategorisi: Balık

Yerel mutfak: Diğer

Program adımları

  • ön ısıtma:
  • 99 °C

Tablonun tamamını görüntülemek için tabloyu sağa hareket ettirin.

steaming spinach

1
buharda pişirme
time icon Zaman
time icon 00:04 ss:dd
probe icon 99 °C
ventilator icon 50 %
ventilator icon 

sous-vide fish

2
buharda pişirme
time icon Zaman
time icon 00:40 ss:dd
probe icon 55 °C
ventilator icon 70 %
ventilator icon 

Malzemeler - porsiyon sayısı - 5

İsim Değer Birim
derisiz çipura filetosu, kemikli 600 g
bebek ıspanak 200 g
çift krem 50 ml
tuz, hindistan cevizi 3 g

Beslenme ve alerjenler

alerjenler:
Mineraller: Calcium, Iron, Magnesium, Manganese, Potassium, Sodium
vitaminler: Folate, Vitamin A, Vitamin B6, Vitamin C, Vitamin K

Bir porsiyonun besin değeri Değer
Enerji 141,2 kJ
Karbonhidrat 1,4 g
Şişman 2,6 g
Protein 30 g
su 126,6 g

Talimatlar

Öncelikle ıspanağı buharda pişiriyoruz. Soğumasını bekleyip, mümkün olduğunca fazla suyu sıkıyoruz.

İstenilen balık filetolarını porsiyonlara hazırlayın, artıkları mousse için saklayın.

İrmik işleme makinesi kullanarak, tüm artıkları ince bir mus olana kadar çekin ve krema ekleyerek tuz ile tatlandırın. ıspanak da biraz tuz ve muskatla tatlandırıldıktan sonra çekilecek.

Hepsini bir araya katlayın. Daha pürüzsüz bir doku için ince bir elekten geçirilebilir. Tadı kontrol edin.

Balık porsiyonlarını bir çalışma yüzeyine yerleştirin ve her bir porsiyonun üzerine kalın bir mus tabakası yayın. 

Dikkatlice streç filme sarın. Sarımlarda hava kabarcığı olmamalı, bu yüzden hava kabarcıklarını salmak için keskin bıçak ucu ile streç filme küçük delikler açabilirsiniz. Verilen programı kullanarak pişirin. Porsiyonların kalınlığına bağlı olarak süre değişebilir.