Tarif detayı

sebzeler 炒油青江菜

17. 4. 2023

Yazar: Gary CHIU

Şirket: Retigo Asia

Bu yazarın diğer tarifleri

Gıda kategorisi: sebzeler

Yerel mutfak: Çince

PDF İndir BRX'i indirin

Program adımları

  • ön ısıtma:
  • 99 °C

Tablonun tamamını görüntülemek için tabloyu sağa hareket ettirin.

1
buharda pişirme
time icon Zaman
time icon 05:00 mm:sn
probe icon 99 °C
ventilator icon 80 %
ventilator icon 

İçindekiler

İsim Değer Birim
pak choi 400 g

baharat tarifi

İsim Değer Birim
susam yağı 20 ml
kıyılmış sarımsak 30 g
istiridye sosu 30 g
pirinç şarabı 10 ml
soya sosu 10 ml
öğütülmüş beyaz biber 5 g

Beslenme ve alerjenler

alerjenler:
Mineraller:
vitaminler:

Bir porsiyonun besin değeri Değer
Enerji 16,7 kJ
Karbonhidrat 2,3 g
Şişman 0,2 g
Protein 0,8 g
su 0 g

Hazırlanışı

◆ 将青江菜整根对半切洗净后，浸泡水份，香油拌匀
◆ 放入预热好的烤箱 , 使用不沾铝箔烤盘，烤5分钟
◆ 使用不沾铝箔烤盘/盘，大量制作对流均匀可烘水
◆ 出锅后洒上炒油蒜汁即成
◆ 锅煮产生香气和水蒸气，鲜绿色不褐化，芦笋光滑细腻

Önerilen aksesuarlar

Gn_container_stainless_steel_perforated

Gn_container_stainless_steel_perforated

görüş_ücretsiz

görüş_ücretsiz