Tarif detayı

Vejeteryan yemekleri Mantı mantar doldurmalı

6. 1. 2023

Yazar: Retigo Team Deutschland

Şirket: RETIGO Deutschland GmbH

Gıda kategorisi: Vejeteryan yemekleri

Yerel mutfak: Japonca

Program adımları

  • ön ısıtma:
  • 220 °C

Tablonun tamamını görüntülemek için tabloyu sağa hareket ettirin.

1. Schritt: Zwiebeln etc. Anschwitzen

1
Sıcak hava
100 %
time icon Zaman
time icon 00:05 ss:dd
probe icon 180 °C
ventilator icon 100 %
ventilator icon 

2. Schritt: Kohl und Lauchzwiebeln hinzugeben

2
Sıcak hava
100 %
time icon Zaman
time icon 00:05 ss:dd
probe icon 180 °C
ventilator icon 70 %
ventilator icon 

3. Schritt: Pilze und Gewürze hinzugeben, ablöschen und schmoren

3
Sıcak hava
100 %
time icon Zaman
time icon 00:15 ss:dd
probe icon 180 °C
ventilator icon 70 %
ventilator icon 

4. Schritt: Knödel Dämpfen

4
buharda pişirme
time icon Zaman
time icon 00:12 ss:dd
probe icon 99 °C
ventilator icon 50 %
ventilator icon 

Malzemeler - porsiyon sayısı - 4

İsim Değer Birim
susam yağı 5 ml

İsim Değer Birim
sade buğday unu 300 g
tuz 2 g
su 160 ml

İsim Değer Birim
havuç 2 adet
taze soğan 10 adet
soğan 1 adet
sarımsak karanfil 1 adet
taze zencefil 1 adet
küçük zerdeçal ampul 1 adet
mantarlar 200 g
mu-err mantarları, kurutulmuş 25 g
pak choi 500 g
susam yağı 50 ml
soya sosu 20 ml
pirinç sirkesi 5 ml
acı biber 1 adet
tuz 5 g
sambal oelek 2 g

Beslenme ve alerjenler

alerjenler: 1
Mineraller: Ca, Co, Cr, Cu, F, Fe, I, K, Mg, Mn, Na, P, Se, Zn
vitaminler: A, B, C, D, E, K, Kyselina listová

Bir porsiyonun besin değeri Değer
Enerji 330,7 kJ
Karbonhidrat 63,8 g
Şişman 2,1 g
Protein 11,5 g
su 0 g

Talimatlar

Mantı, Japonya'ya özgü buharda pişirilmiş dolgu hamurudur. Dolgu malzemesi isteğe bağlı olarak değiştirilebilir. Su kaynatın ve sıcak bir şekilde un ve tuz ile hamur yoğurun, ardından bir saat soğutun. Kuru Mu-Err mantarlarını suda bekletin. Havuç, zencefil, sarımsak ve zerdeçal ince rendelenir; taze soğan ve lahana çok ince şeritler halinde doğranır ve soğan da küçük küpler halinde doğranır.
Şişmiş mantarlar ve temizlenmiş şampanyalar da ince küpler halinde doğranır. Dolgu malzemesinin hazırlanması için en iyi, kaplamalı derin GN kabı kullanılır. Kombi buharlı ocak 220°C’de sıcak hava modunda önceden ısıtılır, susam yağı kaplamalı kaba konulur, birlikte soğan, sarımsak, zencefil ve zerdeçal eklenir ve bu karışım 180°C’de 5 dakika sotelenir. Lahana ve taze soğan eklenir ve 5 dakika daha sotelemeye devam edilir, ardından mantarlar eklenir, tüm malzeme karıştırılır ve soya sosu, pirinç sirkesi ve isteğe bağlı olarak biraz beyaz şarap veya su eklenir. Baharatlar eklenir ve tüm malzeme 15-20 dakika kadar pişirilir, ardından tadımı yapılır ve soğumaya bırakılır. Hamur şimdi mümkün olduğunca ince bir şekilde unlu bir yüzeyde açılır ve daireler kesilir (yaklaşık 10 cm çapında).
Dairenin kenarları su ile ıslatılır, ortasına 1-2 tatlı kaşığı dolgu konulur, hamur üzeri kapatılarak kenarları birleştirilip sıkıştırılır. Delikli bir GN kabının dibine susam yağı sürülür, köfteler üzerine konulur ve önceden ısıtılmış kombi buharlı ocakta yaklaşık 10-12 dakika buharda pişirilir.
Hamur ne kadar ince olursa, pişirme süresi o kadar kısadır. Dumpling’ler ile isteğe bağlı bir sos sunulabilir ve taze soğan ile süslenebilir. Dolgu, isteğe göre değiştirilebilir ve örneğin kıyma veya karides ile tamamlanabilir.

Önerilen aksesuarlar

perforated_aluminium_sheet_teflon_coated

perforated_aluminium_sheet_teflon_coated