รายละเอียดสูตร

ผัก มันหวานอบน้ำผึ้ง

8. 1. 2026

ผู้เขียน: Chloé Lasseron

บริษัท: Retigo

หมวดอาหาร: ผัก

อาหาร: อื่น

ขั้นตอนของโปรแกรม

  • ทำความร้อนล่วงหน้า:
  • 175 °C

หากต้องการดูทั้งตาราง ให้เลื่อนตารางไปทางขวา

1
อากาศร้อน
100 %
time icon เวลา
time icon 01:00 hh:mm
probe icon 175 °C
ventilator icon 100 %
ventilator icon 
2
อากาศร้อน
100 %
time icon เวลา
time icon 00:20 hh:mm
probe icon 195 °C
ventilator icon 100 %
ventilator icon 

ส่วนผสม - จำนวนชิ้น - 4

ชื่อ ค่า หน่วย
มันเทศ 1 kg
น้ำผึ้ง 120 g
พริก 1 ชิ้น

โภชนาการและสารก่อภูมิแพ้

สารก่อภูมิแพ้:
แร่ธาตุ:
วิตามิน:

คุณค่าทางอาหารต่อหนึ่งส่วน ค่า
พลังงาน 306.2 kJ
คาร์โบไฮเดรต 75 g
อ้วน 0.3 g
โปรตีน 4 g
น้ำ 198.3 g

ทิศทาง

วางมันหวานทั้งลูกที่ไม่ปอกเปลือกลงบนถาดอบ นำเข้าเตาอบจนกระทั่งมันหวานนุ่มทั่วถึง.


เมื่อออกจากเตาอบ, .

หั่นมันหวานเป็นชิ้นขนาดใหญ่ที่ไม่เป็นระเบียบ.

อุ่นน้ำผึ้งกับพริกเล็กน้อยเพื่อให้น้ำผึ้งซึมซาบรสชาติ.


วางชิ้นมันหวานลงบนถาดที่ปูด้วยกระดาษอบ ราดน้ำผึ้งร้อน (และพริกถ้าต้องการ) ลงไปอย่างเหลือเฟือ.

 เพื่อให้เกิดการCaramelizationเบา ๆ.


ปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทยก่อนเสิร์ฟ.