รายละเอียดสูตร

ผัก ผักรากเคลือบด้วยน้ำผึ้ง

16. 12. 2025

ผู้เขียน: Samuel Ashton

บริษัท: Retigo UK

หมวดอาหาร: ผัก

อาหาร: ภาษาอังกฤษ

ดาวน์โหลด PDF ดาวน์โหลด BR2

ขั้นตอนของโปรแกรม

หากต้องการดูทั้งตาราง ให้เลื่อนตารางไปทางขวา

1
นึ่ง
time icon เวลา
time icon 00:15 hh:mm
probe icon 99 °C
ventilator icon 50 %
ventilator icon 
2
อากาศร้อน
100 %
time icon เวลา
time icon 00:12 hh:mm
probe icon 190 °C
ventilator icon 100 %
ventilator icon 

ส่วนผสม - จำนวนชิ้น - 1

ชื่อ ค่า หน่วย
เบบี้แครอท 200 g
พาร์สนิป 200 g
น้ำผึ้ง 50 g

โภชนาการและสารก่อภูมิแพ้

สารก่อภูมิแพ้:
แร่ธาตุ:
วิตามิน:

คุณค่าทางอาหารต่อหนึ่งส่วน ค่า
พลังงาน 486 kJ
คาร์โบไฮเดรต 78 g
อ้วน 1.5 g
โปรตีน 3.4 g
น้ำ 8.5 g

ทิศทาง

1) นึ่งแครอทและพาร์สนิป 

2) เมื่อนึ่งเสร็จแล้วให้นำไปใส่ในถาด GN และนำไปอบ โดยเหลือเวลาอีก 2 นาที ให้เพิ่มน้ำผึ้ง