รายละเอียดสูตร

ผัก หน่อไม้ฝรั่งย่างครีม

10. 4. 2023

ผู้เขียน: Gary CHIU

บริษัท: Retigo Asia

หมวดอาหาร: ผัก

อาหาร: ชาวจีน

ขั้นตอนของโปรแกรม

  • ทำความร้อนล่วงหน้า:
  • 265 °C

หากต้องการดูทั้งตาราง ให้เลื่อนตารางไปทางขวา

1
การผสมผสาน
30 %
time icon เวลา
time icon 04:00 mm:ss
probe icon 250 °C
ventilator icon 90 %
ventilator icon 

ส่วนผสม - จำนวนชิ้น - 10

ชื่อ ค่า หน่วย
หน่อไม้ฝรั่งสีเขียว 500 g

ชื่อ ค่า หน่วย
ครีมสด 100 ml
น้ำมะนาว 50 ml
เกลือทะเล 5 g
พริกไทยดำ 5 g
พริกป่นปาปริก้ารมควัน 3 g

โภชนาการและสารก่อภูมิแพ้

สารก่อภูมิแพ้:
แร่ธาตุ: K, Mg
วิตามิน: B6, C, E, K, Kyselina listová

คุณค่าทางอาหารต่อหนึ่งส่วน ค่า
พลังงาน 16.9 kJ
คาร์โบไฮเดรต 1.4 g
อ้วน 0.4 g
โปรตีน 1.6 g
น้ำ 0 g

ทิศทาง

◇ ล้างหน่อไม้ฝรั่งแคลิฟอร์เนียทั้งต้น สะเด็ดน้ำและพักไว้
◇ ตัดก้านแข็งที่ปลายหางออก ผิวที่ปลายด้านโคนแข็งเกินไป ปอกเปลือกประมาณ 5 ซม.
◇ ผสมหน่อไม้ฝรั่งแคลิฟอร์เนียกับครีมสด
◇ อบที่อุณหภูมิสูงในช่วงเวลาสั้น ๆ จะคงความชุ่มชื้นและความกรอบ และจะเป็นสีเขียวสวย

อุปกรณ์เสริมที่แนะนำ

ถาดย่างลายทแยงวิชั่น

ถาดย่างลายทแยงวิชั่น

ถาดย่างวิชั่น

ถาดย่างวิชั่น

ถาดอบวิชั่น

ถาดอบวิชั่น

ตะแกรงย่างวิชั่น

ตะแกรงย่างวิชั่น