รายละเอียดสูตร

ปลา ครอกเก้กุ้ง

11. 10. 2020

ผู้เขียน: Jaroslav Mikoška

บริษัท: Retigo

หมวดอาหาร: ปลา

อาหาร: สเปน

ขั้นตอนของโปรแกรม

  • ทำความร้อนล่วงหน้า:
  • 240 °C

หากต้องการดูทั้งตาราง ให้เลื่อนตารางไปทางขวา

1
อากาศร้อน
0 %
time icon เวลา
time icon 00:04 hh:mm
probe icon 230 °C
ventilator icon 100 %
ventilator icon 

ส่วนผสม - จำนวนชิ้น - 8

ชื่อ ค่า หน่วย
เนย 85 g
แป้งอเนกประสงค์ 190 g
นมสด 350 ml
วิปปิ้งครีมจืด 150 ml
กุ้งสด (ทำความสะอาดและปอกเปลือก) 250 g
น้ำมันพืช 100 ml
ไข่ไก่ 2 ชิ้น
เกล็ดขนมปัง panko 200 g

โภชนาการและสารก่อภูมิแพ้

สารก่อภูมิแพ้: 1, 3, 7
แร่ธาตุ: Ca, Co, Cr, Cu, F, Fe, I, K, Mg, Mn, Na, P, Se, Zn
วิตามิน: A, B, C, Cholin, D, E, K, Kyselina listová

คุณค่าทางอาหารต่อหนึ่งส่วน ค่า
พลังงาน 280.9 kJ
คาร์โบไฮเดรต 36 g
อ้วน 10.4 g
โปรตีน 9.7 g
น้ำ 0 g

ทิศทาง

1.ในการทำไส้ ให้ละลายเนยในกระทะโดยใช้ไฟปานกลาง เพิ่มแป้ง 115 กรัมแล้วปรุงประมาณหนึ่งนาที ค่อยๆ เติมนมและครีม คนให้เข้ากันตลอดเวลาเพื่อให้แน่ใจว่าแป้งไม่จับตัวเป็นก้อน เพิ่มไฟเล็กน้อยเพื่อต้มให้เดือด จากนั้นลดไฟลงและเคี่ยวซอส เป็นเวลา 5 นาที คนบ่อยๆ ซอสควรจะค่อยๆข้นขึ้น

2.ผัดกุ้งและปรุงรสด้วยเกลือ 1 ช้อนชาและพริกไทยดำปริมาณมาก กระจายส่วนผสมนี้ลงบนถาดอบที่ปูรองไว้ด้วยกระดาษรองอบแล้วทิ้งไว้ให้เย็น นำไปใส่ในตู้เย็นเป็นเวลา 2 ชั่วโมงเพื่อให้เซ็ตตัว
เปิดเตาอบ Retigo Combi ด้วยลมร้อน 0% ถึง 230C

3.ใส่แป้ง ไข่ และเกล็ดขนมปังที่เหลือลงในชามกว้างสามใบแยกกัน
ใช้ช้อนสองช้อนค่อยๆตักส่วนผสมกุ้งออกเป็นแปดชิ้น แต่ละชิ้นมีน้ำหนักประมาณ 20 กรัม แล้วหย่อนลงในแป้ง ใช้มือปั้นให้เป็นรูปทรงแท่งกลม แล้วจุ่มแต่ละชิ้นลงในไข่ที่ตีแล้ว สุดท้าย นำมาชุบเกล็ดขนมปังให้ทั่วทั้งชิ้น ทำซ้ำกับส่วนผสมที่เหลือ

4.ฉีดสเปรย์ภาชนะ Retigo อบ GN ด้วยน้ำมันบางๆ โดยใช้ปืนฉีดน้ำมัน Retigo วางครอกเก้ไว้บนถาดอบแล้วฉีดน้ำมันให้ทั่วด้านบน ทอดในเตาอบ Retigo Combi ประมาณ 4 นาที เสร็จแล้ววางพักบนกระดาษรองอบ เสิร์ฟทันที

อุปกรณ์เสริมที่แนะนำ

ถาดอบวิชั่น

ถาดอบวิชั่น