รายละเอียดสูตร

อาหารมังสวิรัติ เห็ดครอสตินี่

11. 10. 2020

ผู้เขียน: Jaroslav Mikoška

บริษัท: Retigo

หมวดอาหาร: อาหารมังสวิรัติ

อาหาร: ภาษาอิตาลี

ขั้นตอนของโปรแกรม

  • ทำความร้อนล่วงหน้า:
  • 220 °C

หากต้องการดูทั้งตาราง ให้เลื่อนตารางไปทางขวา

1
อากาศร้อน
0 %
time icon เวลา
time icon 00:02 hh:mm
probe icon 200 °C
ventilator icon 100 %
ventilator icon 

ส่วนผสม - จำนวนชิ้น - 6

ชื่อ ค่า หน่วย
น้ำมันมะกอก 120 ml
กลีบกระเทียม (สับละเอียด) 2 ชิ้น
พริกป่น 1 ชิ้น
เห็ดสด 400 g
พาสลีย์ 1 g
มาร์จอแรม 1 g
เกลือ 1 g
พริกไทยดำ 1 g
แป้งขนมปังซาวโด 8 ชิ้น

โภชนาการและสารก่อภูมิแพ้

สารก่อภูมิแพ้:
แร่ธาตุ: Ca, Fe, K, Mg
วิตามิน: A, B6, C, D, E, K

คุณค่าทางอาหารต่อหนึ่งส่วน ค่า
พลังงาน 14.2 kJ
คาร์โบไฮเดรต 0.3 g
อ้วน 0.2 g
โปรตีน 2.7 g
น้ำ 0 g

ทิศทาง

1.ตั้งน้ำมันมะกอก 6 ช้อนโต๊ะในกระทะ ผัดกระเทียมและพริกสับเป็นเวลา 1 นาที จากนั้นใส่เห็ดลงไปผัดต่ออีก 2-3 นาที หรือจนสุก
2.ผัดผักชีฝรั่งและมาจอแรมแล้วปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทยดำบดสด
3.ในขณะเดียวกัน ปิ้งขนมปังโดยใช้เตาย่างด่วน Retigo ตั้งเตาอบแบบผสมผสานโดยใช้ลมร้อน 0%, 200°C เป็นเวลา 2 นาที ทาขนมปังแต่ละชิ้นเบา ๆ ด้วยกลีบกระเทียมทั้งหมดแล้วทาด้วยน้ำมันมะกอกที่เหลือ จากนั้นหั่นเป็นชิ้น ๆ หากจำเป็น ตักเห็ดแล้วเสิร์ฟ

อุปกรณ์เสริมที่แนะนำ

ตะแกรงย่างวิชั่น

ตะแกรงย่างวิชั่น