รายละเอียดสูตร

เนื้อบดละเอียด มูสซาก้า

25. 3. 2021

ผู้เขียน: Jaroslav Mikoška

บริษัท: Retigo

หมวดอาหาร: เนื้อบดละเอียด

อาหาร: กรีก

ขั้นตอนของโปรแกรม

หากต้องการดูทั้งตาราง ให้เลื่อนตารางไปทางขวา

1
อากาศร้อน
100 %
time icon เวลา
time icon 00:20 hh:mm
probe icon 170 °C
ventilator icon 100 %
ventilator icon 

ส่วนผสม - จำนวนชิ้น - 10

ชื่อ ค่า หน่วย
มะเขือยาวม่วง 4 ชิ้น
น้ำมันมะกอก 100 ml
หัวหอมใหญ่ 1 ชิ้น
กลีบกระเทียม (สับละเอียด) 2 ชิ้น
เนื้อแกะสับ 450 g
มะเขือเทศ 3 ชิ้น
อบเชย 1 g
ยี่หร่าบด 1 g
ไวน์แดงดราย 250 ml
น้ำสต๊อกไก่ 150 ml
ซอสขาว 200 ml
ไข่ไก่ 2 ชิ้น
จันทน์เทศ 1 g
พาเมซานชีส 100 g
สะระแหน่ 5 g
เกลือ 5 g
พริกไทยดำ 3 g

โภชนาการและสารก่อภูมิแพ้

สารก่อภูมิแพ้: 3, 7
แร่ธาตุ: Ca, Co, Cr, Cu, F, Fe, I, K, Mg, Mn, Na, P, Se, Zn
วิตามิน: A, B, B6, C, Cholin, D, E, K, Kyselina listová

คุณค่าทางอาหารต่อหนึ่งส่วน ค่า
พลังงาน 130.9 kJ
คาร์โบไฮเดรต 0.5 g
อ้วน 8.1 g
โปรตีน 11.2 g
น้ำ 0 g

ทิศทาง

1.หั่นมะเขือยาวแล้วทอดทั้งสองด้านในกระทะขนาดใหญ่พร้อมน้ำมันมะกอกเล็กน้อย แผ่ลงบนบนกระดาษรองอบ

2.ใช้กระทะใบเดิมที่เติมน้ำมันมะกอกอีกเล็กน้อย แล้วผัดหัวหอมและกระเทียมสับ หลังจากผ่านไปห้านาทีให้เพิ่มความร้อน ใส่เนื้อแกะลงไปอบจนเป็นสีน้ำตาล จากนั้นจึงใส่มะเขือเทศลงไป เพิ่มยี่หร่าและอบเชยเล็กน้อยกับไวน์แล้วผัดให้เข้ากันเพื่อให้มะเขือมะเขือเทศนิ่ม ใส่สะระแหน่สับและน้ำสต๊อก

3.เตรียมภาชนะที่เข้าเตาอบได้ ให้วางมะเขือยาวและเนื้อแกะสับเป็นชั้นๆ เรียงกันสองสามชั้น ปิดท้ายด้วยมะเขือยาวอีกชั้น

4.ผสมซอสขาวกับไข่ ลูกจันทน์เทศ และเครื่องปรุงรส ตักราดด้านบนของเนื้อสับแล้วโรยด้วยชีสขูด
อบในเตาอบ 25 นาทีเพื่อให้ชีสมีสีและสุก

อุปกรณ์เสริมที่แนะนำ

ภาชนะ GN เคลือบ

ภาชนะ GN เคลือบ