รายละเอียดสูตร

ปลา กุ้งกรอบแบบมะพร้าว

29. 5. 2026

ผู้เขียน: Chloé Lasseron

บริษัท: Retigo

สูตรอาหารเพิ่มเติมจากผู้เขียนคนนี้

หมวดอาหาร: ปลา

อาหาร: อื่น

ขั้นตอนของโปรแกรม

  • ทำความร้อนล่วงหน้า:
  • 220 °C

หากต้องการดูทั้งตาราง ให้เลื่อนตารางไปทางขวา

1
อากาศร้อน
100 %
time icon เวลา
time icon 00:13 hh:mm
probe icon 200 °C
ventilator icon 100 %
ventilator icon 

วัตถุดิบ

ชื่อ ค่า หน่วย
กุ้งสด (ทำความสะอาดและปอกเปลือก) 500 g
แป้งข้าวโพด 40 g
พริกหวานบด 10 lb
ขนมมะพร้าว 100 g
ไข่ขาว 3 ชิ้น

โภชนาการและสารก่อภูมิแพ้

สารก่อภูมิแพ้:
แร่ธาตุ:
วิตามิน:

คุณค่าทางอาหารต่อหนึ่งส่วน ค่า
พลังงาน 132.5 kJ
คาร์โบไฮเดรต 10 g
อ้วน 1.3 g
โปรตีน 20 g
น้ำ 0 g

วิธีทำ

เตรียมกุ้ง.

หากกุ้งยังไม่ถูกปอกเปลือก ให้นำเปลือกออกโดยคงไว้ที่หางถ้าต้องการ เช็ดให้แห้งด้วยกระดาษซับเพื่อลดความชื้นส่วนเกิน.

ในชามหนึ่ง ให้นำไข่ตีผสมกัน 

ในชามอีกใบ ให้นำแป้งข้าวโพด มะพร้าวขูด เกลือ และปาปริก้ามาผสมกัน.

จุ่มกุ้งแต่ละตัวในไข่ จากนั้นให้คลุกในส่วนผสมมะพร้าวโดยกดเบาๆ เพื่อให้เคลือบอย่างทั่วถึง.

วางกุ้งลงบนถาดที่เตรียมไว้ โดยเว้นระยะห่างเล็กน้อย.

นำเข้าอบ จนกว่ากุ้งจะมีสีทองและกรอบ และมะพร้าวเริ่มมีสีน้ำตาล.

เคล็ดลับ: กลับกุ้งระหว่างการอบเพื่อให้สีสม่ำเสมอ


อุปกรณ์เสริมที่แนะนำ

ถาดอบวิชั่น

ถาดอบวิชั่น