รายละเอียดสูตร

ปลา ปลาคอดซูวีในพาร์มาแฮม

26. 1. 2024

ผู้เขียน: Ondrej Vlcek

บริษัท: Retigo

หมวดอาหาร: ปลา

อาหาร: อื่น

ขั้นตอนของโปรแกรม

หากต้องการดูทั้งตาราง ให้เลื่อนตารางไปทางขวา

1
นึ่ง
time icon เวลา
time icon 00:45 hh:mm
probe icon 55 °C
ventilator icon 80 %
ventilator icon 

ส่วนผสม - จำนวนชิ้น - 2

ชื่อ ค่า หน่วย
ปลาค็อด 4x เนื้อไม่มีก้าง 400 g
พาร์มาแฮมชิ้น 4 ชิ้น
ไธม์ 4 ชิ้น
น้ำมันมะกอก 20 ml

โภชนาการและสารก่อภูมิแพ้

สารก่อภูมิแพ้:
แร่ธาตุ: Ca, Fe, K, Mg
วิตามิน: A, D, E, K

คุณค่าทางอาหารต่อหนึ่งส่วน ค่า
พลังงาน 680 kJ
คาร์โบไฮเดรต 0 g
อ้วน 2 g
โปรตีน 36 g
น้ำ 0 g

ทิศทาง

แผ่พาร์ม่าแฮม วางเนื้อปลาไว้ตรงขอบของพาร์ม่าแฮมแล้วห่ออย่างระมัดระวัง ไม่ใส่เกลือเพราะจะได้ความเค็มจากพาร์มาแฮมอยู่แล้ว วางส่วนที่ห่อไว้อย่างระมัดระวังลงในถุง ราดน้ำมันมะกอกและปิดผนึก ปรุงโดยใช้วิธีซูวี ตั้งโปรแกรมในเตาอบ และปล่อยให้ปลาทำความร้อนเป็นเวลา 45 นาที
ก่อนเสิร์ฟ เราแนะนำให้ทอดส่วนหนังในกระทะหรือย่างในเตาอบแบบพาความร้อน

อุปกรณ์เสริมที่แนะนำ

ตะแกรงย่างวิชั่น

ตะแกรงย่างวิชั่น

ถาดตะแกรงวิชั่น

ถาดตะแกรงวิชั่น