รายละเอียดสูตร

ผัก สลัดฟักทองย่างกับเบคอนและพาเมซานชีส

3. 8. 2022

ผู้เขียน: Jaroslav Mikoška

บริษัท: Retigo

หมวดอาหาร: ผัก

อาหาร: ภาษาอิตาลี

ขั้นตอนของโปรแกรม

  • ทำความร้อนล่วงหน้า:
  • 190 °C

หากต้องการดูทั้งตาราง ให้เลื่อนตารางไปทางขวา

1
อากาศร้อน
100 %
time icon เวลา
time icon 00:20 hh:mm
probe icon 190 °C
ventilator icon 100 %
ventilator icon 

ส่วนผสม - จำนวนชิ้น - 4

ชื่อ ค่า หน่วย
ฟักทองบัตเตอร์นัต 1 ชิ้น
น้ำมันมะกอก 80 ml
เกลือทะเล 2 g
พริกป่น 1 ชิ้น
เมล็ดผักชี 1 ชิ้น
แพนเซตต้าเบคอน 8 ชิ้น
ผักโขมสด 4 ชิ้น
น้ำส้มสายชูหมัก(บัลซามิก) 20 ml
พาเมซานชีส 50 g
พริกไทยดำ 1 g

โภชนาการและสารก่อภูมิแพ้

สารก่อภูมิแพ้: 7
แร่ธาตุ: Ca, Cu, Fe, K, Mg, Mn, Na, P, Se, Zn
วิตามิน: A, B, B6, C, D, E, K, Kyselina listová

คุณค่าทางอาหารต่อหนึ่งส่วน ค่า
พลังงาน 49.5 kJ
คาร์โบไฮเดรต 0.5 g
อ้วน 3.3 g
โปรตีน 4.4 g
น้ำ 0 g

ทิศทาง

1.ผ่าครึ่งฟักทองบัตเตอร์นัท โดยเก็บเมล็ดไว้ไม่เสียหาย ตัดแต่ละครึ่งออกเป็นสี่ส่วนแล้ววางในภาชนะ GN แบบเคลือบ ทาด้วยน้ำมันมะกอกเล็กน้อย
2.โขลกเกลือ พริกไทย พริกแดงแห้งเม็ดเล็กและเมล็ดผักชีอย่างละ 1 ช้อนชา ด้วยครกและสาก โรยสิ่งนี้ไปทั่วสฝฟักทอง ย่างฟักทองจนนุ่มและเป็นสีทอง ปล่อยให้เย็นลงเล็กน้อย แพนเช็ตต้าเบคอนชิ้นย่างใน Retigo Combi เป็นเวลา 10 นาทีในโหมดคอมบิ 50%, 190°C
3.ฉีกฟักทองที่ยังอุ่นๆ แล้ววางลงบนจาน ใส่แพนเช็ตต้าย่างหั่นบางๆ โรยเมล็ดพืชและผักโขม ราดน้ำมันมะกอกและบัลซามิก เติมเกลือ พริกไทย และพาร์เมซานชีสขูด

อุปกรณ์เสริมที่แนะนำ

ถาดอบวิชั่น

ถาดอบวิชั่น