รายละเอียดสูตร

อาหารมังสวิรัติ ผักโขมโรล

26. 7. 2022

ผู้เขียน: Vlastimil Jaša

บริษัท: Retigo

หมวดอาหาร: อาหารมังสวิรัติ

อาหาร: เช็ก

ขั้นตอนของโปรแกรม

  • ทำความร้อนล่วงหน้า:
  • 190 °C

หากต้องการดูทั้งตาราง ให้เลื่อนตารางไปทางขวา

1
อากาศร้อน
100 %
time icon เวลา
time icon 00:30 hh:mm
probe icon 170 °C
ventilator icon 80 %
ventilator icon 

ส่วนผสม - จำนวนชิ้น - 10

ชื่อ ค่า หน่วย
ใบผักโขม 800 g
ไข่แดง 10 ชิ้น
ครีมชีสนุ่ม 100 g
เกลือ 4 g
แป้งอเนกประสงค์ 100 g
ผงฟู 2 ชิ้น
ไข่ขาว 10 ชิ้น

โภชนาการและสารก่อภูมิแพ้

สารก่อภูมิแพ้: 1, 3, 7
แร่ธาตุ:
วิตามิน:

คุณค่าทางอาหารต่อหนึ่งส่วน ค่า
พลังงาน 85.7 kJ
คาร์โบไฮเดรต 7.9 g
อ้วน 3.2 g
โปรตีน 4.6 g
น้ำ 0 g

ทิศทาง

ในการเตรียมแป้ง ก่อนอื่นให้นึ่งผักโขมสดที่อุณหภูมิ 99°C เป็นเวลา 2 นาที แล้วบีบน้ำออกให้ได้มากที่สุด ผสมผักโขมกับไข่แดง ครีมชีส เกลือ แป้ง และผงฟูในชาม ผสมทุกอย่างด้วยเครื่องปั่นแบบแช่

จากนั้น ตีไข่ขาวและค่อยๆ ผสมให้เข้ากันกับส่วนผสมแป้ง แผ่กระจายแป้งอย่างสม่ำเสมอบนถาดอบ ใส่มันลงในเตาอบคอมบิที่อุ่นเตาไว้แล้วอบด้วยโปรแกรมด้านบน ซึ่งด้วยระบบ Retigo Combionline ที่คุณสามารถนำเข้าสู่เตาอบคอมบิของคุณได้

อุปกรณ์เสริมที่แนะนำ

ถาดอบวิชั่น

ถาดอบวิชั่น