รายละเอียดสูตร

เนื้อวัว หัวใจวัวเสียบไม้ย่าง

7. 1. 2022

ผู้เขียน: Jaroslav Mikoška

บริษัท: Retigo

หมวดอาหาร: เนื้อวัว

อาหาร: อื่น

ขั้นตอนของโปรแกรม

หากต้องการดูทั้งตาราง ให้เลื่อนตารางไปทางขวา

1
อากาศร้อน
100 %
time icon เวลา
time icon 01:30 mm:ss
probe icon 260 °C
ventilator icon 100 %
ventilator icon 

turn over the skewers

2
อากาศร้อน
100 %
time icon เวลา
time icon 01:30 mm:ss
probe icon 160 °C
ventilator icon 100 %
ventilator icon 

ส่วนผสม - จำนวนชิ้น - 8

ชื่อ ค่า หน่วย
เนื้อหัวใจวัว 1 kg
น้ำส้มสายชูไวน์แดง 200 ml
ยี่หร่าบด 10 g
พริกไทยดำ 4 g
เกลือ 3 g
กลีบกระเทียม (สับละเอียด) 4 ชิ้น
ก้านผักชีฝรั่ง 5 g
ผักชีสด (สับละเอียด) 5 g
พริก 3 ชิ้น
น้ำมันมะกอกบริสุทธิ์ 200 ml
ข้าวโพดฝัก 4 ชิ้น
มันฝรั่ง 8 ชิ้น

โภชนาการและสารก่อภูมิแพ้

สารก่อภูมิแพ้:
แร่ธาตุ: Ca, Co, Cr, Cu, F, Fe, I, K, Mg, Mn, Na, P, Se, Zn
วิตามิน: A, B, B6, C, E, K, Kyselina listová

คุณค่าทางอาหารต่อหนึ่งส่วน ค่า
พลังงาน 154.2 kJ
คาร์โบไฮเดรต 1.1 g
อ้วน 6.6 g
โปรตีน 21.7 g
น้ำ 0 g

ทิศทาง

*ไม้เสียบไม้ไผ่แช่น้ำ 24 ชิ้น
1. ผสมน้ำมันมะกอก 100 มล. พร้อมด้วยพริก กระเทียม และน้ำส้มสายชูให้เป็นเนื้อเดียวกัน
2. ทาส่วนผสมลงบนชิ้นหัวใจแล้วแช่เย็น หมักไว้ 30 นาที
3. ใส่ถาดย่างเทฟลอนในเตาอบและตั้งไฟแห้งที่ 280°C
4. เสียบหัวใจที่หั่นสี่เหลี่ยมลูกเต๋าไว้บนไม้เสียบของคุณ ประมาณสี่หรือห้าชิ้นต่อไม้
5. เก็บน้ำดองไว้สำหรับทา
6. ย่างแต่ละด้านเป็นเวลา 90 วินาที จากนั้นจึงหมุนไม้เสียบไม้อย่างรวดเร็ว
7. ในขณะเดียวกัน ให้ย่างข้าวโพดและมันฝรั่งที่ปรุงสุกแล้ว และรับประทานเป็นเครื่องเคียง
8. เสิร์ฟ.

อุปกรณ์เสริมที่แนะนำ

ตะแกรงย่างวิชั่น

ตะแกรงย่างวิชั่น