รายละเอียดสูตร

ปลา ปลามังค์ฟิชเวลลิงตัน

26. 11. 2021

ผู้เขียน: Jaroslav Mikoška

บริษัท: Retigo

หมวดอาหาร: ปลา

อาหาร: ภาษาอังกฤษ

ขั้นตอนของโปรแกรม

  • ทำความร้อนล่วงหน้า:
  • 195 °C

หากต้องการดูทั้งตาราง ให้เลื่อนตารางไปทางขวา

1
อากาศร้อน
100 %
time icon เวลา
time icon 00:12 hh:mm
probe icon 180 °C
ventilator icon 60 %
ventilator icon 
2
อบผิวเหลืองทอง
probe icon 230 °C
ventilator icon 100 %

ส่วนผสม - จำนวนชิ้น - 8

ชื่อ ค่า หน่วย
เนื้อหางปลามังค์ฟิช 8 ชิ้น
แป้งอเนกประสงค์ 200 g
เนย 70 g
เกลือ 1 g
พริกไทยดำ 1 g
แป้งพายชั้น(สำเร็จรูป) 500 g
ไข่ไก่ 2 ชิ้น
แซลมอนรมควัน 400 g
มาสคาโปน 200 g
ดับเบิ้ลครีม 50 ml
เคเปอร์ 30 g
ผักชี 1 ชิ้น

โภชนาการและสารก่อภูมิแพ้

สารก่อภูมิแพ้: 1, 3, 7
แร่ธาตุ: Ca, CA, Co, Cr, Cu, F, Fe, I, K, Mg, Mn, Na, P, Se, Zn
วิตามิน: A, B, B6, C, D, E, K, Kyselina listová

คุณค่าทางอาหารต่อหนึ่งส่วน ค่า
พลังงาน 596.8 kJ
คาร์โบไฮเดรต 41.7 g
อ้วน 39.9 g
โปรตีน 18.4 g
น้ำ 0 g

ทิศทาง

1. ร่อนแป้งแล้วปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทย ใช้แป้งโรยเนื้อปลามังค์ฟิช
2. ในถาด อบปลาในเนยร้อนจนเป็นสีทองแล้วพักไว้
3. ทำปาเต้โดยผสมปลาแซลมอน มาสคาโปน ครีม น้ำมะนาว พาสลีย์ และเครื่องปรุงรส ใส่เคเปอร์ลงไปเป็นอย่างสุดท้าย
4. ตัดแป้งพัฟออกเป็นแปดชิ้นเท่าๆ กัน แล้วม้วนให้เป็นแผ่นใหญ่พอสำหรับห่อตัวปลา
5. หลังจากที่ปลาเย็นลงแล้วให้ทาปาเต้แล้ว คลึงแป้งให้ทั่วแล้วทาด้วยไข่ ปล่อยให้เวลลิงตันพักไว้ในตู้เย็นเป็นเวลา 30 นาทีก่อนปรุงอาหาร
6. ตั้งเตาอบโดยใช้ไฟแห้งที่ 180°C ความเร็วพัดลม 3
7. อบนาน 12 นาที ตั้งค่าฟังก์ชั่น Golden Touch และอบต่ออีก 8 นาที

อุปกรณ์เสริมที่แนะนำ

ถาดอบวิชั่น

ถาดอบวิชั่น