รายละเอียดสูตร

แกะเนื้อแกะ หม้อไฟแลงคาเชียร์

23. 7. 2021

ผู้เขียน: Jaroslav Mikoška

บริษัท: Retigo

หมวดอาหาร: แกะเนื้อแกะ

อาหาร: ภาษาอังกฤษ

ขั้นตอนของโปรแกรม

  • ทำความร้อนล่วงหน้า:
  • 135 °C

หากต้องการดูทั้งตาราง ให้เลื่อนตารางไปทางขวา

1
อากาศร้อน
100 %
time icon เวลา
time icon 01:30 hh:mm
probe icon 120 °C
ventilator icon 100 %
ventilator icon 
2
อบผิวเหลืองทอง
probe icon 180 °C
ventilator icon 100 %

ส่วนผสม - จำนวนชิ้น - 8

ชื่อ ค่า หน่วย
เนย 80 g
สเต็กไหล่แกะ 1 kg
ไตแกะ 4 ชิ้น
หัวหอมใหญ่ 1 ชิ้น
แครอท 2 ชิ้น
ซาเลอรี่ 1 ชิ้น
แป้งอเนกประสงค์ 30 g
วูสเตอร์ซอส 20 ml
น้ำสต๊อกลูกวัว 400 ml
ใบกระวาน 1 ชิ้น
มันฝรั่ง 1 kg

โภชนาการและสารก่อภูมิแพ้

สารก่อภูมิแพ้: 1, 7, 9
แร่ธาตุ: Ca, Co, Cr, Cu, F, Fe, I, K, Mg, Mn, Na, P, Se, Zn
วิตามิน: A, B, C, D, E, K, Kyselina listová

คุณค่าทางอาหารต่อหนึ่งส่วน ค่า
พลังงาน 344.4 kJ
คาร์โบไฮเดรต 26.5 g
อ้วน 13.3 g
โปรตีน 27.7 g
น้ำ 0 g

ทิศทาง

1. ย่างเนื้อแกะและไตแกะ (เนื้อแกะ เลาะกระดูก เลาะไขมันออก และหั่นเป็นชิ้น) โดยย่างในเนยด้วยเตาอบ
*ไตแกะ ล้างให้สะอาด เลาะไขมันออก และหั่นเป็นชิ้นบางๆ
2. ใช้หม้อ ผัดหัวหอม แครอทและเซเลอรี่ที่ปอกเปลือกและหั่นเต๋า ผัดให้ผักนิ่มลงด้วยไฟปานกลาง กวนต่อไปสักครู่
3. ใส่แป้งลงไปผัดจนเริ่มมีสีขึ้น
4. เทซอสวูสเตอร์ลงไป เทน้ำสต๊อกและลดไฟลงให้เหลือน้อยที่สุดทันทีที่หม้อเริ่มมีสัญญาณเดือด นำเนื้อและไต ใส่ลงหม้อ เคี่ยวจนของเหลวลดลงจนแทบพ้นส่วนที่เป็นของแข็งในหม้อ
5. ตั้งเตาอบโดยใช้ไฟแห้งที่ 120°C
6. วางมันฝรั่งครึ่งหนึ่งลงบนก้นถาดที่ทาน้ำมัน จากนั้นเทเนื้อและน้ำเนื้อลงบนมันฝรั่ง ปิดเนื้อด้วยมันฝรั่งที่เหลือ
7. ปรุงเป็นเวลา 90 นาทีหรือจนมันฝรั่งชั้นบนสุดนิ่มลง
8. เร่งความร้อนเป็น 180°C โดยใช้ฟังก์ชัน Golden Touch
9. ปรุงเป็นเวลา 10 นาทีหรือจนมันฝรั่งมีสีทองสวยงาม

อุปกรณ์เสริมที่แนะนำ

ภาชนะ GN เคลือบ

ภาชนะ GN เคลือบ