รายละเอียดสูตร

เนื้อวัว เนื้อยัดไส้ 'มะกอก'

20. 7. 2021

ผู้เขียน: Jaroslav Mikoška

บริษัท: Retigo

หมวดอาหาร: เนื้อวัว

อาหาร: ภาษาอิตาลี

ขั้นตอนของโปรแกรม

  • ทำความร้อนล่วงหน้า:
  • 135 °C

หากต้องการดูทั้งตาราง ให้เลื่อนตารางไปทางขวา

1
การผสมผสาน
50 %
time icon เวลา
time icon 01:30 hh:mm
probe icon 120 °C
ventilator icon 90 %
ventilator icon 

uncover the lid

2
การผสมผสาน
50 %
time icon เวลา
time icon 00:30 hh:mm
probe icon 160 °C
ventilator icon 100 %
ventilator icon 

ส่วนผสม - จำนวนชิ้น - 8

ชื่อ ค่า หน่วย
สเต็กเนื้อลูกวัว 800 g
ถั่วสน 60 g
ลูกเกดสุลต่าน 60 g
เปโคริโน่ โรมาโนชีส 120 g
น้ำซุปข้นมะเขือเทศ 1.5 l
กลีบกระเทียม (สับละเอียด) 2 ชิ้น
พาสลีย์ 10 g
หอมแดง 1 ชิ้น
ใบโหระพาฝรั่ง 8 ชิ้น
เกลือ 5 g
พริกไทยดำ 1 g
น้ำมันมะกอกบริสุทธิ์ 60 ml

โภชนาการและสารก่อภูมิแพ้

สารก่อภูมิแพ้:
แร่ธาตุ: Fe, I, K, Mg, P, Se, Zn
วิตามิน: A, B, B6, C, E, K

คุณค่าทางอาหารต่อหนึ่งส่วน ค่า
พลังงาน 256.3 kJ
คาร์โบไฮเดรต 6.5 g
อ้วน 12.8 g
โปรตีน 27.7 g
น้ำ 0 g

ทิศทาง

1. วางสเต็กและค่อยๆ ทำให้นุ่มด้วยเครื่องทุบเนื้อ
2. ปรุงรสเนื้อและโรยถั่วสนอบเล็กน้อย กระเทียมสับละเอียด (2 ชิ้น) พาสลีย์ และลูกเกเสุลต่านให้ทั่วสเต็ก โดยเว้นที่ว่างไว้ตามขอบ
3. ปิดด้วย ชีส (ขูด) หลายๆ ชั้น
4. พับด้านข้างของสเต็กลงบนไส้แล้วม้วนเป็นทรงกระบอก
5. ผัดเนื้อมะกอกในน้ำมันมะกอกด้วยไฟปานกลางจนได้สี
6. ใส่หัวหอมลงในกระทะเดียวกันแล้วเทไวน์ขาวจนแอลกอฮอล์ระเหย ใส่มะเขือเทศบดและยกลงจากเตาก่อนที่จะเดือด
7. ตั้งเตาอบที่อุณหภูมิ 120°C
8. ใส่มะกอกเนื้อลงในภาชนะ GN เติมซอสลงไปแล้วปิดฝา
9. ปรุงเป็นเวลา 2 ชั่วโมง โดยเปิดฝาออก 30 นาทีก่อนสิ้นสุดกระบวนการปรุงอาหาร
10. โรยหน้าด้วยใบโหระพาดิบพร้อมเสิร์ฟ

อุปกรณ์เสริมที่แนะนำ

ภาชนะ GN สแตนเลสเต็มใบ

ภาชนะ GN สแตนเลสเต็มใบ