Receptdetaljer

Fisk Räk-kroketter

11. 10. 2020

Författare: Jaroslav Mikoška

Företag: Retigo

Matkategori: Fisk

Kök: spanska

Programsteg

  • Förvärmning:
  • 240 °C

För att se hela tabellen, flytta tabellen till höger.

1
Varm luft
0 %
time icon Tid
time icon 00:04 hh:mm
probe icon 230 °C
ventilator icon 100 %
ventilator icon 

Ingredienser - antal portioner - 8

namn Värde Enhet
smör 85 g
vanligt vetemjöl 190 g
mjölk 3,5% 350 ml
vispgrädde 33% 150 ml
räkor 250 g
vegetabilisk olja 100 ml
kycklingägg 2 st
panko brödsmulor 200 g

Näring och allergener

Allergener: 1, 3, 7
Mineraler: Ca, Co, Cr, Cu, F, Fe, I, K, Mg, Mn, Na, P, Se, Zn
Vitaminer: A, B, C, Cholin, D, E, K, Kyselina listová

Näringsvärde av en portion Värde
Energi 280,9 kJ
Kolhydrat 36 g
Fett 10,4 g
Protein 9,7 g
Vatten 0 g

Vägbeskrivning

För att göra fyllningen, smält smöret i en kastrull på medelhög värme. Tillsätt 115 g mjöl och koka i ungefär en minut. Tillsätt gradvis mjölken och grädden, vispa väl hela tiden för att säkerställa att det inte finns några klumpar. Öka värmen något och koka såsen tills den kokar. Sänk värmen och koka såsen försiktigt i 5 minuter, rör om ofta, vid vilket tillfälle den bör ha tjocknat.
Blanda i räkorna och krydda med 1 tesked salt och mycket svartpeppar. Fördela denna blandning på en klädd bakplåt, täck ytan med ett ark bakpapper och låt svalna. Ställ blandningen i kylen i 2 timmar för att stelna.
Förvärm Retigo kombiugn på varmluft 0% till 230C. Lägg resten av mjölet, äggen och brödsmulorna i tre separata breda skålar.
Använd två dessertskedar, ta ut åtta portioner av räkbearbetningen, var och en väger ungefär 20 g, och lägg dem i mjölet. Forma dem med händerna till grova korkformer och doppa varje i det vispade ägget. Täcka slutligen varje noggrant i brödsmulorna. Upprepa med resten av blandningen.
Spraya Retigo bake GN-behållaren med ett tunt lager olja med Retigo oljepistolen, lägg kroketterna på den och spraya dem med olja över toppen. Stek i Retigo kombiugn i cirka 4 minuter. Låt rinna av på hushållspapper. Servera genast.

Rekommenderade tillbehör

vision_bake

vision_bake