Receptdetaljer

Vegansk Planted Schmorstek | vild broccoli | potatismos | rödvinsjus

11. 2. 2025

Författare: Retigo Team Deutschland

Företag: RETIGO Deutschland GmbH

Matkategori: Vegansk

Kök: tysk

Programsteg

  • Förvärmning:
  • 195 °C

För att se hela tabellen, flytta tabellen till höger.

1
Varm luft
100 %
time icon Tid
time icon 00:05 hh:mm
probe icon 180 °C
ventilator icon 100 %
ventilator icon 
2
Ångande
time icon Tid
time icon 00:35 hh:mm
probe icon 99 °C
ventilator icon 50 %
ventilator icon 
3
Ångande
time icon Tid
time icon 00:03 hh:mm
probe icon 99 °C
ventilator icon 50 %
ventilator icon 

Ingredienser - antal portioner - 10

namn Värde Enhet

planterad bräserad biff

namn Värde Enhet
planterad biff 10 st
vegetabilisk olja 50 ml
Salt 5 g
malen svartpeppar 3 g

potatismos

namn Värde Enhet
mjölig potatis 1500 g
havre- eller sojadryck 100 ml
vegansk grädde 100 ml
veganskt smör 80 g
Salt 10 g
mald vitpeppar 5 g
mald muskotnöt 5 g

vild broccoli

namn Värde Enhet
vild broccoli 1000 g
veganskt smör 100 g
Salt 5 g
mald muskotnöt 3 g

rött vin jus

namn Värde Enhet
Chantenay morötter 2 st
Selleri 1 st
Lök 2 st
Purjolök 1 st
svamp 500 g
tomatpuré 75 g
veganskt rött vin 500 ml
Grönsaksbuljong 1000 ml
lagerblad 4 st
vita pepparkorn 10 st
enbär 6 st
nejlikor 3 st
Socker 50 g
majsstärkelse 30 g
vegetabilisk olja 50 ml
soja sås 50 ml

Näring och allergener

Allergener: SOY
Mineraler: Calcium, Cu, Iron, Magnesium, Mg, P, Phosphorus, Potassium, Sodium, Sodium: 38758 mg, Zinc
Vitaminer: A, B6, C, D, E, Folate, K, Vitamin A, Vitamin B6, Vitamin C, Vitamin K

Näringsvärde av en portion Värde
Energi 351 kJ
Kolhydrat 47,2 g
Fett 15,4 g
Protein 8,3 g
Vatten 92 g

Vägbeskrivning

Pensla de planted stekarna med lite olja och grilla i Retigo kombidämpare vid 180°C varmluft i ca 5 minuter. Krydda sedan med salt och peppar och lägg dem i Holdomat vid 80°C.

För potatismoset, skala potatisarna, kvartklyfta dem och ångkoka i en insats i Retigo kombidämpare vid full ånga i ca 30-35 minuter tills de är mjuka.
Värm den vegetanska mjölken, grädden och smöret, tillsätt kryddorna.
Mosa potatisarna grovt i en kastrull och rör ner den varma vätskan. Smaka av allt och håll varmt.

Till den vilda broccolin, ångkoka i Retigo kombidämpare vid full ånga i insatsen i ca 3 minuter. Vänd sedan i flytande veganskt smör och krydda med salt och muskot.

För rödvinsjus, grovhacka grönsakerna och fräs dem med olja i en grund gryta på hög värme. Tillsätt nu tomatpurén och sockret och fräs under ständig omrörning. Var försiktig så att det inte bränns!!! När allt är fint mörkt, avglasa med en del av rödvinet och lös upp stekret från botten av grytan. Koka ner rödvinet tills det åter bildas stekret. Upprepa denna process 4-5 gånger. Fyll nu rostad bas med grönsaksbuljong, tillsätt kryddor och låt allt sjuda i ca 2 timmar.
Passera jusen genom en fin sil eller duk, smaka av med soja (för sältan) och eventuellt binda med lite majsstärkelse.

Lägg potatismoset på en tallrik, placera den planted steken och den vilda broccolin och nappiera allt med rödvinsjus. Garnera med färgglad kress och körsbärstomater.

Rekommenderade tillbehör

vision_grill

vision_grill

Gn_container_stainless_steel_perforated

Gn_container_stainless_steel_perforated