Receptdetaljer

Grönsaker Klarblandad blommangårdssallad

17. 4. 2023

Författare: Gary CHIU

Företag: Retigo Asia

Matkategori: Grönsaker

Kök: kinesiska

Ladda ner PDF Ladda ner BR2

Programsteg

  • Förvärmning:
  • 99 °C

För att se hela tabellen, flytta tabellen till höger.

1
Ångande
time icon Tid
time icon 06:00 mm:ss
probe icon 99 °C
ventilator icon 80 %
ventilator icon 

Ingredienser - antal portioner - 10

namn Värde Enhet
röd paprika 400 g

Näring och allergener

Allergener:
Mineraler: Ca, Cu, Fe, I, K, Mg, Mn, Na, P, Se, Zn
Vitaminer: A, B, C, E, K

Näringsvärde av en portion Värde
Energi 14 kJ
Kolhydrat 2,4 g
Fett 0,1 g
Protein 0,4 g
Vatten 0 g

Vägbeskrivning

• Skölj den gröna blommans stjälk efter att den har klippts, lita på varmt vatten.\n• Klipp av sötpotatisen i bitar 3~4 cm, skölj noga.\n• Lägg i en förvärmd ångkokare, ångkoka 5-6 minuter.\n• Efter att de är klara, kan du doppa dem i smakrik sojasås, lite olja för hälsa.\n• Använd en sked för att blanda med kall sås, grön färg inte bleknar, passar bra med andra grönsaker.

Rekommenderade tillbehör

Gn_container_stainless_steel_perforated

Gn_container_stainless_steel_perforated

vision_free

vision_free