Receptdetaljer

Fisk Kinesisk soya stekt fisk

17. 4. 2023

Författare: Gary CHIU

Företag: Retigo Asia

Fler recept från den här författaren

Matkategori: Fisk

Kök: kinesiska

Programsteg

  • Förvärmning:
  • 99 °C

För att se hela tabellen, flytta tabellen till höger.

1
Ångande
probe icon CoreProbeTemp
probe icon76 °C
probe icon 99 °C
ventilator icon 80 %
ventilator icon 

Ingredienser

namn Värde Enhet
havsabborre fisk 1 st

namn Värde Enhet
ostronsås 10 ml
soja sås 15 ml
ris vin 20 ml
sesamolja 5 ml
mald vitpeppar 3 g
mannagrynsocker 5 g
lök 5 g
röd paprika 2 g
färsk ingefära 10 g

Näring och allergener

Allergener:
Mineraler: Ca, Co, Cr, Cu, F, Fe, I, K, Mg, Mn, Na, P, Se, Zn
Vitaminer: A, B, C, E, K, Kyselina listová

Näringsvärde av en portion Värde
Energi 42,7 kJ
Kolhydrat 9,2 g
Fett 0,3 g
Protein 0,6 g
Vatten 0 g

Gör så här

* Sju stjärnor fisk / Gul fisk (skuren fiskrygg)
◇ Effektiv för att sänka fiskens sötma före tillagning, fiskköttets yta steks snabbare och tar bort inre blodådror.
◇ Hela svansen av skuren fiskrygg, knivblad, friteras kort tid för att bättre ta upp såsen.
◇ Fiskens två sidor och bukdel inre friteras, likvärdigt 15 minuter efter att ha sugit upp vattnet, ta bort sötma.
◇ Använd stekt fisksås, lägg plattan under och fiskens buk läggs i smet, fiskens överdel på plattan efter att ha dragits upp i sås.
◇ Hög värme stekning, i mitten värme modell, ta en snabb inspektion av fiskhuvudets bakre del av köttets tjocka del är mest exakt.
◇ Efter att ha tagit ut fisken, strö över grön lök och röd peppar, klart med varm olja.

Rekommenderade tillbehör

Gn_container_stainless_steel_perforated

Gn_container_stainless_steel_perforated

rostfria_trådshyllor

rostfria_trådshyllor