Receptdetaljer

Vegetariska rätter Gyoza med svampfyllning

6. 1. 2023

Författare: Retigo Team Deutschland

Företag: RETIGO Deutschland GmbH

Fler recept från den här författaren

Matkategori: Vegetariska rätter

Kök: japanska

Programsteg

  • Förvärmning:
  • 220 °C

För att se hela tabellen, flytta tabellen till höger.

1. Schritt: Zwiebeln etc. Anschwitzen

1
Varm luft
100 %
time icon Tid
time icon 00:05 hh:mm
probe icon 180 °C
ventilator icon 100 %
ventilator icon 

2. Schritt: Kohl und Lauchzwiebeln hinzugeben

2
Varm luft
100 %
time icon Tid
time icon 00:05 hh:mm
probe icon 180 °C
ventilator icon 70 %
ventilator icon 

3. Schritt: Pilze und Gewürze hinzugeben, ablöschen und schmoren

3
Varm luft
100 %
time icon Tid
time icon 00:15 hh:mm
probe icon 180 °C
ventilator icon 70 %
ventilator icon 

4. Schritt: Knödel Dämpfen

4
Ångande
time icon Tid
time icon 00:12 hh:mm
probe icon 99 °C
ventilator icon 50 %
ventilator icon 

Ingredienser - antal portioner - 4

namn Värde Enhet
sesamolja 5 ml

namn Värde Enhet
vanligt vetemjöl 300 g
salt 2 g
vatten 160 ml

namn Värde Enhet
morot 2 st
vårlök 10 st
lök 1 st
vitlöksklyftor 1 st
färsk ingefära 1 st
liten gurkmejalök 1 st
svamp 200 g
mu-err svamp, torkad 25 g
pak choi 500 g
sesamolja 50 ml
soja sås 20 ml
risvinäger 5 ml
chilipeppar 1 st
salt 5 g
sambal oelek 2 g

Näring och allergener

Allergener: 1
Mineraler: Ca, Co, Cr, Cu, F, Fe, I, K, Mg, Mn, Na, P, Se, Zn
Vitaminer: A, B, C, D, E, K, Kyselina listová

Näringsvärde av en portion Värde
Energi 330,7 kJ
Kolhydrat 63,8 g
Fett 2,1 g
Protein 11,5 g
Vatten 0 g

Vägbeskrivning

Gyoza är japanska dumplings eller ångade fyllda degknyten. Fyllningen kan varieras efter smak. Koka vattnet och knåda det varmt med mjöl och salt till en deg, låt sedan stå kallt i en timme. Blötlägg de torkade Mu-Err-svamparna i vatten. Riv morötterna, ingefära, vitlök och gurkmeja fint, skär salladslök och kål i mycket fina strimlor och löken i fina tärningar.
Kasta de svullna svamparna och de rengjorda champinjonerna i fina tärningar också. För att förbereda fyllningen är det bäst att använda en non-stick, djup GN-behållare. Förvärm ångugnen till 220°C i varmluftsläge, häll sesamolja i den belagda behållaren tillsammans med lökarna, vitlök, ingefära och gurkmeja och fräs detta i 5 minuter vid 180°C. Tillsätt kål och salladslök och ångkoka i ytterligare 5 minuter, tillsätt sedan svamparna, blanda allt och avglaza med sojasås, risvinäger och eventuellt lite vitt vin eller vatten. Tillsätt kryddorna och låt allt sjuda i ytterligare 15-20 minuter, smaka av och låt svalna. Kavla nu ut degen så tunt som möjligt på en mjölad arbetsyta och stansa ut cirklar (ca 10 cm i diameter).
Fukta kanten på cirklarna med vatten, lägg 1-2 tsk av fyllningen i mitten, vik degen över och knip ihop toppen likt en ryss eller stäng den tätt. Smörj botten av en perforerad GN-behållare med sesamolja, lägg knölarna ovanpå och ångkoka i den förvärmda ångugnen i ca 10-12 minuter.
Ju tunnare degen, desto kortare tillagningstid. Till dumplings kan man servera en dipp efter smak och dekorera med salladslök. Fyllningen kan varieras och exempelvis kompletteras med köttfärs eller räkor.

Rekommenderade tillbehör

perforerad_aluminiumplåt_teflonbelagd

perforerad_aluminiumplåt_teflonbelagd