Receptdetaljer

Fisk Blå karp

21. 12. 2020

Författare: Vlastimil Jaša

Företag: Retigo

Matkategori: Fisk

Kök: tjeckiska

Programsteg

  • Förvärmning:
  • 145 °C

För att se hela tabellen, flytta tabellen till höger.

1
Ångande
time icon Tid
time icon 00:15 hh:mm
probe icon 130 °C
ventilator icon 70 %
ventilator icon 

Ingredienser - antal portioner - 10

namn Värde Enhet
rödvinsvinäger 50 ml
vinäger 150 ml
mannagrynsocker 50 g
salt 22 g
lagerblad 1 g
kryddnejlika 1 g
kryddpeppar 1 g
färgad peppar 1 g
benfria karpfiléer utan skinn 0 g
morot 150 g
lök 150 g
vitlök 50 g
smör 150 g
timjan 1 g
färsk ingefära 5 g
persiljerot 150 g
selleri rot 150 g

Näring och allergener

Allergener: 4, 7, 9
Mineraler: Ca, Co, Cr, Cu, F, Fe, I, K, Mg, Mn, Na, P, Se, Zn
Vitaminer: A, B, C, D, E, K, Kyselina listová

Näringsvärde av en portion Värde
Energi 168,7 kJ
Kolhydrat 11,7 g
Fett 12,7 g
Protein 1,4 g
Vatten 0 g

Vägbeskrivning

Förbered en vinägerbuljong av de listade ingredienserna och häll den kokande buljongen över portioner av benfria karpfiléer på rotfrukter med lök och vitlök i en rostfri gastrobehållare smord med smör.
Tillsätt resten av smöret på toppen och låt puttra i varmluftsugnen på angivet program.

Rekommenderade tillbehör

emaljerade_gn_behållare

emaljerade_gn_behållare