Detalj recepta

vegetarijanska jela Mirisni karfiol kus-kus

2. 1. 2023

Autor: Ondrej Vlcek

Kompanija : Retigo

Kategorija hrane: vegetarijanska jela

Kuhinja: ostalo

Programski koraci

Da biste videli celu tabelu, pomerite tabelu udesno.

1
kuvanje na pari
time icon vreme
time icon 00:06 hh:mm
probe icon 99 °C
ventilator icon 50 %
ventilator icon 
2
vruć vazduh
100 %
time icon vreme
time icon 00:20 hh:mm
probe icon 180 °C
ventilator icon 100 %
ventilator icon 

Sastojci - broj porcija - 8

Ime Vrednost Jedinica
карфиол 3 kom
конзервирани сланутак 2 kom
Сува кајсија 200 g
суво грожђе 50 g
нана 40 g
свеж копар 20 g
зачин 10 g
маслиново уље 40 ml

Prehrana i alergeni

Alergeni:
Minerali: Ca, Fe, K, Mg
Vitamini: A, D, E, K

Nutritivna vrednost jedne procije Vrednost
energija 101,7 kJ
Ugljeni hidrati 21,8 g
Mast 0,4 g
Protein 1,7 g
Voda 0 g

Uputstva

Operite glavice karfiola i iseckajte ih na cvetove, odbacujući gorku stabljiku. Koristeći magimix ili bilo koju drugu električnu seckalicu opremljenu oštricama, usitnite cvetove dok ne dobijete teksturu sličnu kus-kusu. Rasporedite po GN i kuvajte na pari oko 6 minuta, mešajući jednom ili dva puta tokom procesa. U međuvremenu stavite ocijeđene leblebije na podmazan pleh i začinite solju i svim drugim poželjnim začinima. Sitno iseckajte sve košpare, suve grožđe i sitno iseckajte sve začinsko bilje. Kada je "kus-kus" mekan, ali još al dente, izvadite ga iz pare i pustite da se malo ohladi. Uključite rernu na 180°C s vrućim zrakom i kada se zagreje stavite leblebije i pecite dok ne postanu hrskave. Može potrajati malo duže, u zavisnosti od leblebija. Začinite karfiol kus-kus i dodajte sve ostale sastojke zajedno s malo maslinovog ulja. Kada su leblebije spremne, pustite da se malo ohlade i pomešajte ih sa kus-kusom. Poslužite toplo ili na sobnoj temperaturi.

Preporučeni pribor

vision_bake

vision_bake

Gn_posuda_od_nerđajućeg_čelika_puna

Gn_posuda_od_nerđajućeg_čelika_puna