Detalj recepta

veganska jela Sirova pita od flammkuchen

6. 1. 2023

Autor: Retigo Team Deutschland

Kompanija : RETIGO Deutschland GmbH

Kategorija hrane: veganska jela

Kuhinja: nemački

Programski koraci

Da biste videli celu tabelu, pomerite tabelu udesno.

Die Teiglinge am geschlossene AMT-Backplatte dörren lassen bei max. 42°C

1
vruć vazduh
0 %
time icon vreme
time icon 12:00 hh:mm
probe icon 42 °C
ventilator icon 40 %
ventilator icon 

Buchweizen über Nacht trocken lassen

2
vruć vazduh
0 %
time icon vreme
time icon 08:00 hh:mm
probe icon 42 °C
ventilator icon 40 %
ventilator icon 

Sastojci - broj porcija - 6

Ime Vrednost Jedinica
проклијало хељдино брашно 350 g
љуске псилијума 14 g
вода 350 ml
камена со 2 kom

Ime Vrednost Jedinica
алге калцијума 4 g
фермент од јогурта, сиров и вегански (може се вакцинисати до 4 пута) 2,5 g
вода 200 ml
ирска маховина 8 g
сунцокрет 130 g
ољуштено семе конопље 70 g
сок од лимете 1 kom
камена со 1 kom

Ime Vrednost Jedinica
камена со 0,5 kom
чена белог лука 0,5 kom
ољуштено семе конопље 50 g
сок од лимете 3 ml
маслиново уље 1 kom
свеже листове чаја (два листа и пупољак) 20 g
младо лишће коприве 50 g

Prehrana i alergeni

Alergeni:
Minerali: Ca, Fe, K, Mg
Vitamini: A, D, E, K

Nutritivna vrednost jedne procije Vrednost
energija 468,5 kJ
Ugljeni hidrati 40,9 g
Mast 22,9 g
Protein 20,1 g
Voda 0 g

Uputstva

Sve staviti u kuhinjsku mašinu sa posudom za mešenje i mesiti 5 minuta. Zatim ostaviti testo da odmara 10 minuta.
Testo podeliti na 4 jednake delove i relativno tanko ga razvući. Pita od flammkuchena staviti na perforirane, Lotan®-prekrivene tepsije kako se ne bi lepile. Dodatna prednost je što se može izbeći korišćenje papira za pečenje.
Perforirana tepsija skraćuje vreme sušenja za oko 30%.
Testo staviti u kombi-parilator i sušiti na max. 42°C i najnižoj podešenoj brzini ventilatora, kao i potpuno otvorenom poklopcu za vlagu za:
perforiranu AMT tepsiju sa Lotan®-premaziom - oko 8,5 sati / zatvorenu AMT tepsiju sa Lotan®-premazom - oko 12 sati. Klijavo brašno od heljde: heljdu natopiti svežom vodom tokom noći. Sledećeg dana dobro isprati, staviti u posudu za klijanje i ostaviti da klija oko 3 dana. Klijavoj heljdi ostaviti da se suši tokom noći na oko maksimalno 42°C prema gornjem podešavanju uređaja. Osušenu, klijavu heljdu sada samleti u brašno uz pomoć visokih performansi miksera. Ovo brašno je trajno nekoliko meseci, sve dok se čuva u tamnom i suvom mestu.
Pesto od koprive: listove sitno iseckati, a zatim sve zajedno u avanu usitniti u pesto. Topping: mladi luk, kineski kupus, rimska salata, celer, čeri paradajz, paprika, bosiljak, pesto od koprive, dulse pahuljice, beli luk - kress, boranija - kress.

Preporučeni pribor

vision_bake

vision_bake