Detalj recepta

vegetarijanska jela Мирисни кус-кус од карфиола

2. 1. 2023

Autor: Ondrej Vlcek

Kompanija : Retigo

Kategorija hrane: vegetarijanska jela

Kuhinja: ostalo

Programski koraci

Da biste videli celu tabelu, pomerite tabelu udesno.

1
kuvanje na pari
time icon vreme
time icon 00:06 hh:mm
probe icon 99 °C
ventilator icon 50 %
ventilator icon 
2
vruć vazduh
100 %
time icon vreme
time icon 00:20 hh:mm
probe icon 180 °C
ventilator icon 100 %
ventilator icon 

Sastojci - broj porcija - 8

Ime Vrednost Jedinica
карфиол 3 kom
конзервирани сланутак 2 kom
Сува кајсија 200 g
суво грожђе 50 g
нана 40 g
свеж копар 20 g
зачин 10 g
маслиново уље 40 ml

Prehrana i alergeni

Alergeni:
Minerali: Ca, Fe, K, Mg
Vitamini: A, D, E, K

Nutritivna vrednost jedne procije Vrednost
energija 101,7 kJ
Ugljeni hidrati 21,8 g
Mast 0,4 g
Protein 1,7 g
Voda 0 g

Uputstva

Очистите главице карфиола и исеците их на цветове, одбацујући горку стабљику. Користећи магимик или било који други електрични секач опремљен сечивима, блицирајте цветиће до текстуре попут кус-куса. Нанесите на ГН и кувајте на пари око 6 минута мешајући једном или два пута током процеса. У међувремену ставите оцеђени сланутак на подмазан плех и зачините сољу и другим пожељним зачинима. Све кајсије, суво грожђе исеците ситно на коцкице и све зачинско биље. Када је "кус-кус" мекан, али још увек ал денте скините га са паре и оставите да се мало охлади. Загрејте рерну на 180°Ц и када се загреје ставите сланутак и пеците док не постане хрскав. Може бити мало дуже у зависности од сланутка. Зачините кус кус од карфиола и додајте све остале састојке заједно са мало маслиновог уља. Када је сланутак готов, оставите да се мало охлади и промешајте кроз кус-кус. Послужите топло или на собној температури.

Preporučeni pribor

vision_bake

vision_bake

Gn_posuda_od_nerđajućeg_čelika_puna

Gn_posuda_od_nerđajućeg_čelika_puna