Detalj recepta

povrće Curries od spanaća i sira

12. 4. 2021

Autor: Jaroslav Mikoška

Kompanija : Retigo

Kategorija hrane: povrće

Kuhinja: indijski

Programski koraci

  • Predgrevanje:
  • 105 °C

Da biste videli celu tabelu, pomerite tabelu udesno.

1
kuvanje na pari
time icon vreme
time icon 00:05 hh:mm
probe icon 99 °C
ventilator icon 70 %
ventilator icon 

Sastojci - broj porcija - 8

Ime Vrednost Jedinica
панеер 400 g
листови спанаћа 2 kg
зелени чили 3 kom
чена белог лука 12 kom
прочишћени путер 50 g
дупла крема 100 ml
сок од лимете 1 kom

Prehrana i alergeni

Alergeni:
Minerali:
Vitamini:

Nutritivna vrednost jedne procije Vrednost
energija 289,1 kJ
Ugljeni hidrati 1,8 g
Mast 21,4 g
Protein 15,5 g
Voda 0 g

Uputstva

1. Očistite spanać od stabljika i operite.
2. Parnite na 80°C 5 minuta ili dok ne omekša.
3. Blendajte, dodajući čili, so i vodu dok ne dobijete kremastu konzistenciju.
4. U međuvremenu, lagano propržite beli luk i kumin u ghee-u.
5. Pomešajte beli luk i kumin sa sosom od spanaća i dodajte sok od limete i kockice paneera.
6. Završite prelivanjem pavlake i poslužite.

Preporučeni pribor

vision_Firt

vision_Firt