Podrobnosti recepta

perutnina Dipna Anandova Masala piščanec

22. 5. 2025

Avtor: Phil Smith

Podjetje: Retigo

Kategorija hrane: perutnina

Kulinarika: indijski

Koraki programa

  • Predgretje:
  • 215 °C

Za ogled celotne tabele premaknite tabelo v desno.

1
Vroč zrak
100 %
time icon Čas
time icon 00:45 hh:mm
probe icon 180 °C
ventilator icon 100 %
ventilator icon 

Sestavine - število porcij - 4

Ime Vrednost Enota
Narezane piščančje prsi 550 g
rastlinsko olje 0 kos
1 čajna žlička kumine 0 kos
2 srednje sesekljani čebuli 0 kos
2 čajni žlički čili paste Birds Eye 0 kos
Konzervirani sesekljani paradižniki, pasirani 350 g
1 ¼ čajne žličke kurkume 0 kos
¾ čajne žličke rdečega čilija v prahu 0 kos
1 ¼ čajne žličke kumine v prahu 0 kos
1 čajna žlička koriandra v prahu 0 kos
½ čajne žličke zdrobljenih semen karomola 0 kos
1 čajna žlička soli 0 kos
40 g masla 0 kos
1 ¼ čajne žličke garam masale 0 kos
2 žlici sveže sesekljanega koriandra 0 kos
¾ žlice posušenih listov grškega sena, zdrobljenih 0 kos
1 žlica paste iz ingverja in česna 0 kos

Prehrana in alergeni

Alergeni: Lactose
Minerali: Calcium, Cu, Iron, Magnesium, Manganese, Mg, P, Phosphorus, Potassium, Sodium: 38758 mg
vitamini: A, C, D, E, K, Vitamin A, Vitamin B6, Vitamin C, Vitamin E, Vitamin K

Hranilna vrednost ene porcije Vrednost
Energija 256,6 kJ
Ogljikovi hidrati 6,1 g
maščoba 5,1 g
Beljakovine 43,9 g
voda 183,1 g

Navodila

Segrejte rastlinsko olje v GN posodi
Dodajte kumino in lovorov list ter pustite, da frči
Dodajte čebulo in jo kuhajte s začimbami in oljem, dokler ne karamelizirana in rjava
Dodajte ptičjo zeleni čili in ingver ter česen v pasto ter kuhajte še nekaj minut
Dodajte pireirane paradižnike, nato maslo in kuhajte približno minuto
Dodajte kurkumo, prašek iz rdečega čilija, kumino v prahu, koriander v prahu in sol ter približno 50/80ml vode. Kuhajte masalo s pokrovom približno 15 minut, dokler se masala ne razdeli in ne frči energično (vmes občasno premešajte)
Dodajte piščanca in še malo vode ter kuhajte brez pokrova 15-20 minut, dokler piščanec ni popolnoma kuhan
Dodajte končne dodatke zdrobljenih kuminih semen, Dipnina skrivna garam masala in sveže narezane koriandrove liste ter suhe liste krmnega čebulčka ter kuhajte še 3-5 minut
Servirajte z naan kruhom ali kruhom po izbiri in skledo na pari kuhanega Basmati riža.

Priporočena dodatna oprema

Gn_posoda_nerjavno_jeklo_polna

Gn_posoda_nerjavno_jeklo_polna