Podrobnosti recepta

LambMutton Jagnječja stegna sous-vide s kuskusom in metino-limetinim jogurtom

31. 5. 2024

Avtor: Retigo Team Deutschland

Podjetje: RETIGO Deutschland GmbH

Kategorija hrane: LambMutton

Kulinarika: drugo

Koraki programa

Za ogled celotne tabele premaknite tabelo v desno.

1
Kombinacija
50 %
time icon Čas
time icon 16:00 hh:mm
probe icon 78 °C
ventilator icon 40 %
ventilator icon 

Sestavine - število porcij - 10

Ime Vrednost Enota
Jagnječja stegna brez kosti 2,5 kg
rožmarin (veja) 1 kos
svež timijan 1 kos
Strok česna 2 kos
sol 20 g
poper 8 g
Kuskus 750 g
Zelenjavna juha 750 ml
Rdeča paprika, velika 1 kos
jajčevec 1 kos
bučke 1 kos
maslo 100 g
Harissa (TL) 1 kos
Ras el Hanout (EL) 1 kos
grški jogurt 500 g
Meta (majhen šopek) 1 kos
Limete 2 kos
sol 10 g

Prehrana in alergeni

Alergeni: 7
Minerali: Ca, Co, Cr, Cu, F, Fe, I, K, Mg, Mn, Na, P, Ph, Se, Zn
vitamini: A, B, C, D, E, K, Kyselina listová

Hranilna vrednost ene porcije Vrednost
Energija 4359,8 kJ
Ogljikovi hidrati 51,3 g
maščoba 77,5 g
Beljakovine 56,9 g
voda 0 g

Navodila

"Vodja trgovine"
V tem receptu uporabljamo začimbe iz severne Afrike. Med drugim Ras el Hanout, kar v prostem prevodu pomeni "šef trgovine". To je mešanica začimb, katere sestava se lahko razlikuje glede na kuharja. Vsebuje do 30 začimb, kot so kurkuma, koriander, čili, ingver in mnoge druge.


Jagnječja stegna kuhana sous vide

2,5 kg jagnječje stegno brez kosti
1 kos rožmarina (vejica)
1 kos timijana (vejica)
2 kosa stroka česna
20 g soli
8 g popra
Vse skupaj dajte v vakuumsko vrečko in vakuumsko zaprite.

Kuhajte na rešetki v parnokonvektomatu približno 16 ur pri 78 stopinjah pri 50 % vlažnosti in 40 % hitrosti ventilatorja.

Nato iz vrečke poberemo mesni sok, ga rahlo zgostimo, okusimo in prelijemo čez narezano jagnječjo stegno.

Kuskus

750 g kus-kusa
750 ml zelenjavne juhe
1 kos paprike, rdeče, velike
1 kos jajčevca, srednje velikosti
1 kos srednje velike bučke
100 g masla
1 čajna žlička harise
1 žlica Ras el Hanout
Zelenjavo na drobno narežemo in na maslu prepražimo, dodamo harisso in ras el hanout ter na kratko prepražimo.

Na hitro dodamo kus-kus in vročo zelenjavno juho. Vse skupaj močno premešamo.

Pokrijte in pustite, da se namaka 5 minut.

Nato vse skupaj dobro razrahljamo z vilicami in po potrebi dodamo po okusu.

Mint limetin jogurt

500 g grškega jogurta
1 kos majhen šopek mete
2 kosa limete
10 g soli
Meto drobno nasekljamo in jo skupaj z limetino lupinico vmešamo v jogurt.

Po okusu začinimo s soljo in limetinim sokom.

Priporočena dodatna oprema

nerjavne_žične_police

nerjavne_žične_police