Podrobnosti recepta

ribe Bučna rižota s fileti orade

28. 9. 2022

Avtor: Jaroslav Mikoška

Podjetje: Retigo

Kategorija hrane: ribe

Kulinarika: italijanščina

Koraki programa

Za ogled celotne tabele premaknite tabelo v desno.

1
Vroč zrak
100 %
time icon Čas
time icon 00:20 hh:mm
probe icon 180 °C
ventilator icon 100 %
ventilator icon 

take out the pumpkin and put pumpkin seeds in

2
Vroč zrak
100 %
time icon Čas
time icon 00:03 hh:mm
probe icon 180 °C
ventilator icon 60 %
ventilator icon 

take the seeds out

3
Vroč zrak
100 %
time icon Čas
time icon 00:10 hh:mm
probe icon 260 °C
ventilator icon 100 %
ventilator icon 

put the fish fillets on the griddle skin side down and leave it for 3 minutes without having the combi on

4
Vroč zrak
100 %
time icon Čas
time icon 00:01 mm:ss
probe icon 200 °C
ventilator icon 100 %
ventilator icon 

Sestavine - število porcij - 8

Ime Vrednost Enota
buča 1 kos
bučna semena 30 g
olivno olje 50 ml
šalotka 300 g
suho belo vino 500 ml
zelenjavna juha 1 l
maslo 150 g
timijan 1 kos
okroglozrnat riž 500 g
fileji orade 8 kos
sol 1 g
mleti črni poper 0,5 g

Prehrana in alergeni

Alergeni: 7
Minerali: Ca, Co, Cu, F, Fe, I, K, Mg, Mn, Na, P, Zn
vitamini: A, B, B6, C, D, E, K

Hranilna vrednost ene porcije Vrednost
Energija 398,5 kJ
Ogljikovi hidrati 51,7 g
maščoba 18,1 g
Beljakovine 6,4 g
voda 0 g

Navodila

Narežite bučo, začinite, pokapajte z oljem in jo postavite v GN posodo ter vstavite v segreto kombinirano pečico. Ko je pripravljeno, dodajte bučna semena. Bučo pretlačite v pire. Nekaj buče narežite na majhne kockice in shranite kot okras. Rižoto pripravite na štedilniku, kot običajno, in na koncu dodajte bučni pire.
Pustite, da se žar segreje in nanj položite filete z malo olivnega olja. Kombinirana pečica bo izklopljena s zaprtimi vrati 3 minute. Vzemite ribo ven in jo položite na pripravljeno rižoto, okrasite z nasekljanimi svežimi listi peteršilja, narezanimi bučkami in bučnimi semeni.

Priporočena dodatna oprema

vision_bake

vision_bake

vision_grill

vision_grill