Podrobnosti recepta

ribe Dušene kozice v gorčični omaki

13. 8. 2021

Avtor: Jaroslav Mikoška

Podjetje: Retigo

Kategorija hrane: ribe

Kulinarika: indijski

Koraki programa

  • Predgretje:
  • 205 °C

Za ogled celotne tabele premaknite tabelo v desno.

1
Zlati dotik
probe icon 180 °C
ventilator icon 50 %

take out the spices

2
Kuhanje na pari
time icon Čas
time icon 00:05 hh:mm
probe icon 80 °C
ventilator icon 50 %
ventilator icon 

Sestavine - število porcij - 8

Ime Vrednost Enota
kozice 24 kos
svež ingver 50 g
čili v prahu 2 g
gorčično seme 3 g
makova semena 5 g
nariban kokos 50 g
gorčično olje 10 ml
cel črni poper 6 kos
beli poper v zrnu 6 kos
cimetova palčka 1 kos
kurkuma 3 g

Prehrana in alergeni

Alergeni:
Minerali: Ca, Cu, Fe, K, Mg, Mn, Na, P, Pektin, Se, Zn
vitamini: A, B, C, E, K, Kyselina listová

Hranilna vrednost ene porcije Vrednost
Energija 53,7 kJ
Ogljikovi hidrati 2,1 g
maščoba 4,5 g
Beljakovine 0,8 g
voda 0 g

Navodila

1. Pečico nastavite na suho segrevanje na 180°C s funkcijo Golden Touch.
2. Gorčična semena in mak namočimo 30 minut.
3. Na suho popecite zrna belega in črnega popra skupaj s cimetovo palčko.
4. Začimbe fino zmeljemo s tolkačem in terilnikom.
5. Ko so namočeni, zdrobite tudi gorčico in mak s čilijem, ingverjem in soljo.
6. Z zgornjo mešanico prelijte kozice.
7. Mešanico začimb za pečenko zmešajte s kurkumo v prahu, nastrganim kokosom in malo vode. Zmeljemo do kremaste teksture in zaključimo z gorčičnim oljem.
8. Pečico nastavimo na paro na 80°C.
9. Kremno mešanico kurkume in kokosa prelijemo čez kozice in kuhamo na pari 5 minut oziroma dokler kozica ni kuhana.

Priporočena dodatna oprema

vision_pan

vision_pan

Gn_posoda_nerjavno_jeklo_polna

Gn_posoda_nerjavno_jeklo_polna