Podrobnosti recepta

zelenjava Curry špinače in sira

12. 4. 2021

Avtor: Jaroslav Mikoška

Podjetje: Retigo

Več receptov tega avtorja

Kategorija hrane: zelenjava

Kulinarika: indijski

Koraki programa

  • Predgretje:
  • 105 °C

Za ogled celotne tabele premaknite tabelo v desno.

1
Kuhanje na pari
time icon Čas
time icon 00:05 hh:mm
probe icon 99 °C
ventilator icon 70 %
ventilator icon 

Sestavine

Ime Vrednost Enota
paneer 400 g
listi špinače 2 kg
zeleni čili 3 kos
strok česna 12 kos
prečiščeno maslo 50 g
dvojna krema 100 ml
sok limete 1 kos

Prehrana in alergeni

Alergeni:
Minerali:
vitamini:

Hranilna vrednost ene porcije Vrednost
Energija 289,1 kJ
Ogljikovi hidrati 1,8 g
maščoba 21,4 g
Beljakovine 15,5 g
voda 0 g

Postopek priprave

1. Očistite špinačo od pecljev in jo operite.
2. Paraite pri 80°C pet minut ali dokler ne postane mehka.
3. Zmešajte, dodajajte čili, sol in vodo, dokler ne dosežete kremaste teksture.
4. Hkrati na hitro popražite česen in kumino v gheeju.
5. Združite česen in kumino s špinačno omako ter dodajte limetin sok in na kocke narezan paneer.
6. Zaključite s kapljico smetane in postrezite.

Priporočena dodatna oprema

vision_free

vision_free