Podrobnosti recepta

ribe Oljarna solata

11. 9. 2020

Avtor: Janine Kühn

Podjetje: Retigo DE

Kategorija hrane: ribe

Kulinarika: italijanščina

Koraki programa

Za ogled celotne tabele premaknite tabelo v desno.

1
Kombinacija
50 %
time icon Čas
time icon 05:00 hh:mm
probe icon 80 °C
ventilator icon 50 %
ventilator icon 

Sestavine - število porcij - 10

Ime Vrednost Enota
pulpo 1500 g
limone 3 kos
lovorjev list 1 kos
strok česna 4 kos
olivno olje 150 ml
peteršilj 1 kos
sol 8 g
cel črni poper 2 g
rjavi sladkor 3 g
sveže paprike 4 kos
palčke zelene 6 kos

Prehrana in alergeni

Alergeni: 9
Minerali: Ca, CA, Cr, Fe, I, K, Mg, Na, Zn
vitamini: A, B, C, D, E, K

Hranilna vrednost ene porcije Vrednost
Energija 127,9 kJ
Ogljikovi hidrati 1,9 g
maščoba 1,1 g
Beljakovine 28,5 g
voda 0 g

Navodila

Celega celotni hobotnico z nekaj rezinami limone, lovorjem, 2 stroki česna in 50ml oljčnega olja v vakuumsko vrečko in vakuumirati. Ne dodajajte soli, hobotnica vsebuje še dovolj morske vode. Nato hobotnico kuhamo v kombiniranem kuhalniku sous-vide 5 ur pri 80 °C.

Papriko in zeleno narežite na približno 0,5 cm velike kocke. Hladno hobotnico prav tako narežite na približno 0,5 cm velike rezine (tentakli) in približno 0,5 cm velike kocke (telo). Ne pozabite odstraniti kljuna prej.
Preostali česen in peteršilj drobno sesekljajte. Vse previdno zmešajte ter dodajte sol, poper, ščepec sladkorja, sok limon in oljčno olje in začinite po okusu.

K temu se prilega sveže pečeno ciabatto.

Priporočena dodatna oprema

nerjavne_žične_police

nerjavne_žične_police