Detail receptu

Jahňacie mäso Jahňacie stehno sous-vide s kuskusom a mätovo-limetkovým jogurtom

31. 5. 2024

Autor: Retigo Team Deutschland

Spoločnosť: RETIGO Deutschland GmbH

Kategória jedla: Jahňacie mäso

Kuchyňa: Iná

Kroky programu

Ak chcete zobraziť celú tabuľku, posuňte tabuľku doprava.

1
Kombinácia
50 %
time icon Čas
time icon 16:00 hh:mm
probe icon 78 °C
ventilator icon 40 %
ventilator icon 

Ingrediencie - počet porcií - 10

názov Hodnota Jednotka
Vykostené jahňacie stehno 2,5 kg
Rozmarín (vetva) 1 ks
tymian čerstvý 1 ks
Strúčiky cesnaku 2 ks
soľ 20 g
korenie 8 g
Kuskus 750 g
Zeleninový vývar 750 ml
Červená paprika, veľká 1 ks
baklažán 1 ks
cuketa 1 ks
maslo 100 g
Harissa (TL) 1 ks
Ras el Hanout (EL) 1 ks
grécky jogurt 500 g
Mäta (malý zväzok) 1 ks
Limetky 2 ks
soľ 10 g

Výživa a alergény

Alergény: 7
Minerály: Ca, Co, Cr, Cu, F, Fe, I, K, Mg, Mn, Na, P, Ph, Se, Zn
Vitamíny: A, B, C, D, E, K, Kyselina listová

Nutričná hodnota jednej porcie Hodnota
Energia 4359,8 kJ
Sacharid 51,3 g
Tuk 77,5 g
Proteín 56,9 g
Voda 0 g

Smery

"vedúci obchodu"
V tomto recepte používame korenie zo severnej Afriky. Okrem iného Ras el Hanout, čo vo voľnom preklade znamená „šéf obchodu“. Ide o zmes korenia, ktorej zloženie sa môže líšiť v závislosti od kuchára. Obsahuje až 30 korenín, ako je kurkuma, koriander, čili, zázvor a mnohé ďalšie.


Jahňacie stehno varené sous vide

2,5 kg vykostené jahňacie stehno
1 ks rozmarín (vetvička)
1 kus tymianu (vetvička)
2 ks strúčiky cesnaku
20 g soli
8 g papriky
Všetko spolu vložte do vákuového vrecka a vákuovo uzatvorte.

Varte na mriežke v konvektomate cca 16 hodín pri 78 stupňoch s 50 % vlhkosťou a 40 % rýchlosťou ventilátora (prerušovane).

Potom z vrecka vyberte šťavu z mäsa, mierne zahustite, ochuťte a polejte na plátky nakrájané jahňacie stehno.

Kuskus

750 g kuskusu
750 ml zeleninového vývaru
1 ks paprika, červená, veľká
1 ks baklažán strednej veľkosti
1 kus cukety, stredne veľká
100 g masla
1 lyžička harissa
1 polievková lyžica Ras el Hanout
Zeleninu nakrájame nadrobno a orestujeme na masle, pridáme harissu a ras el hanout a krátko orestujeme.

Rýchlo pridáme kuskus a horúci zeleninový vývar. Všetko spolu dôkladne premiešame.

Prikryjeme a necháme 5 minút lúhovať.

Potom všetko dobre uvoľnite vidličkou a podľa potreby pridajte podľa chuti.

Mätový limetkový jogurt

500 g jogurtu, gréckeho
1 ks Malý zväzok mäty
2 ks limetky
10 g soli
Mätu nasekáme nadrobno a spolu s limetkovou kôrou vmiešame do jogurtu.

Dochutíme soľou a limetkovou šťavou podľa chuti.

Odporúčané príslušenstvo

Nerezový rošt

Nerezový rošt