Detaliu reteta

Mancaruri vegetariene Quiche cu dovlecei

6. 1. 2023

Autor: Retigo Team Deutschland

Companie: RETIGO Deutschland GmbH

Categoria alimentelor: Mancaruri vegetariene

Bucătărie: limba franceza

Etapele programului

Pentru a vizualiza întregul tabel, mutați tabelul la dreapta.

1
Aer cald
50 %
time icon Timp
time icon 00:15 hh:mm
probe icon 180 °C
ventilator icon 70 %
ventilator icon 
2
Aer cald
50 %
time icon Timp
time icon 00:10 hh:mm
probe icon 180 °C
ventilator icon 70 %
ventilator icon 
3
Aer cald
100 %
time icon Timp
time icon 00:15 hh:mm
probe icon 180 °C
ventilator icon 70 %
ventilator icon 
4
Aer cald
100 %
time icon Timp
time icon 00:10 hh:mm
probe icon 190 °C
ventilator icon 70 %
ventilator icon 
5
Aer cald
0 %
time icon Timp
time icon 00:10 hh:mm
probe icon 200 °C
ventilator icon 70 %
ventilator icon 

Ingrediente - numarul de portii - 10

Nume Valoare Unitate

Nume Valoare Unitate
făină simplă de grâu 140 g
sare 5 g
unt 70 g
ouă de găină 1 buc
branza parmezan 30 g
ierburi 1 buc

Nume Valoare Unitate
zucchini 2 buc
ceapă 1 buc
praz 1 buc
catei de usturoi 2 buc
ulei vegetal 20 ml
brânză de oaie 170 g
branza parmezan 50 g
ouă de găină 2 buc
crème fraîche 100 g
roșii de viță de vie 5 buc
sare 2 g
piper negru întreg 2 g
ierburi 2 g

Nutriție și alergeni

Alergeni: 1, 3, 7
Minerale: Ca, Co, Cr, Cu, F, Fe, I, K, Mg, Mn, Na, P, Se, Zn
Vitamine: A, B, C, D, E, K, Kyselina listová

Valoarea nutritivă a unei porții Valoare
Energie 213,6 kJ
Carbohidrați 11,1 g
Grasime 15,5 g
Proteină 7,7 g
Apă 0 g

Directii

Quiche cu dovlecei: o formă cu un diametru de 28 cm oferă aproximativ 10 porții. Din ingredientele pentru aluat se prepară un aluat fraged, se frământă bine și se lasă la rece timp de o oră.
Se taie un dovlecel în patru pe lungime și se taie în bucăți fine. Al doilea dovlecel se dă pe răzătoare mare. Dacă este cazul, se păstrează câteva felii întregi și fâșii pentru decor.
Se taie ceapa și prazul în inele fine, iar usturoiul se taie în cuburi foarte mici.
Se adaugă puțin ulei într-un recipient GN antiaderent, se pun ceapa, prazul, usturoiul și dovlecelul pentru a fi călite în modul aer cald la 180°C, 70% viteză a ventilatorului, 50% umiditate reziduală timp de 15 minute, amestecând ușor o dată pe parcurs. Între timp, aluatul fraged se întinde subțire și se acoperă o formă cu acesta, se înțeapă aluatul și se coace la aburi în cuptorul combinat preîncălzit la 180°C în modul aer cald și 70% viteză a ventilatorului timp de 10 minute.
Se dă brânza de oaie pe răzătoare, se separă ouăle și se bat albușurile spumă. Brânza de oaie se amestecă bine cu legumele, gălbenușurile, ierburile, parmezanul și crema fraiche, se condimentează și se încorporează albușurile bătute. Se toarnă compoziția în formă și se decorează după dorință cu dovlecei și roșii cherry. În continuare, se coace după cum urmează:
180 °C modul aer cald, 70% viteză a ventilatorului, 100% umiditate reziduală (capac de abur închis) timp de 15 minute //
190 °C modul aer cald, 70% viteză a ventilatorului, 100% umiditate reziduală (capac de abur închis) timp de 10 minute //
200 °C modul aer cald, 70% viteză a ventilatorului, 0% umiditate reziduală (capac de abur deschis) timp de 10 minute.