Detaliu reteta

ouă Ouă Onsen pe tartar de avocado

11. 9. 2020

Autor: Janine Kühn

Companie: Retigo DE

Categoria alimentelor: ouă

Bucătărie: limba germana

Etapele programului

Pentru a vizualiza întregul tabel, mutați tabelul la dreapta.

1
Aburire
time icon Timp
time icon 00:45 hh:mm
probe icon 64 °C
ventilator icon 50 %
ventilator icon 

Ingrediente - numarul de portii - 4

Nume Valoare Unitate
ouă de găină 4 buc
avocado 2 buc
ceapa rosie 1 buc
capere 10 g
chili proaspăt 1 buc
Catei de usturoi 1 buc
castraveti sterilizati 1 buc
mustar dijon 30 g
oțet balsamic 30 ml
Ulei de masline 20 ml
Lămâie 1 buc
Sare 4 g
piper negru întreg 2 g
paine prajita 4 buc

Nutriție și alergeni

Alergeni: 1, 10, 3
Minerale: Ca, Co, Cr, Cu, F, Fe, I, K, Mg, Mn, Na, P, Ph, Se, Sodium: 38758 mg, Zn
Vitamine: A, B, C, D, E, K, Kyselina listová

Valoarea nutritivă a unei porții Valoare
Energie 13,7 kJ
Carbohidrați 0,8 g
Grasime 0,7 g
Proteină 0,7 g
Apă 0 g

Directii

Pentru tartarul de avocado, mai întâi se taie ceapa roșie în cubulețe fine, iar caperele la fel.
O ardei iute proaspăt se curăță de semințe și se taie în cubulețe mici, la fel se taie și cățeii de usturoi. Toate se amestecă cu dijonnaise, balsamico, ulei de măsline, sare și piper, apoi se adaugă sucul de lămâie.
Castravetele mini se curăță și se taie în cuburi fine, împreună cu avocado-ul tăiat la fel de fin și dressing-ul se combină - având grijă ca avocado-ul copt să nu își piardă prea mult din structură. Se condimentează totul și se pune la frigider.

Ouăle ar trebui să fie la temperatura camerei, iar timpul de gătire se bazează pe ouă de dimensiune medie. Datorită temperaturii scăzute de gătire, trebuie să se folosească ouă proaspete și nu în ultimul rând, din motive de gust, ouă bio de la găini crescute liber.

Acum ouăle se gătesc la 64°C timp de 45 de minute în modul de abur.
Cu puțin înainte de finalul timpului de gătire, se prăjește sau se toastă pâinea, apoi se pune tartarul deasupra.
Ouăle se sparg cu grijă, albușul nu ar trebui să fie încă denaturat - acesta se îndepărtează cu grijă, iar gălbenușul, care acum are o consistență ceară, se pune pe tartar.

Se presară puțin piper proaspăt măcinat, sare proaspăt măcinată și pătrunjel tocat deasupra.

Accesorii recomandate

rafturi_din_sârmă_inoxidabilă

rafturi_din_sârmă_inoxidabilă